41岁吕女士一怒之下从132减肥至98，方法简单明了，你也能减下来
大家好，我叫吕小萍，今年41岁，是一名女文员。前些天一位老同学家喜得千金，我们受邀道贺的同时顺便也聚了下，毕竟大家平时也难得聚在一起，席间在感叹岁月不饶的同时，大家纷纷说就数我的变化最小，依然还是那么年轻，为此让我都有点飘飘然的感觉了。事实上要不是自己努力地去自我改变，真的很难想象现在会是个什么样子！而我们女性往往在现实生活中，是很容易因为忙碌的生活而忽视对自己的重视！
以前年轻的时候并不懂得这些，但是到了我这个年龄，很多东西是必须得多考虑下了，尤其是对于中年危机的担忧让我倍感紧张。虽然我和老公的感情一直很好，并不需要为婚姻等问题有所烦恼，但是当我面对中年发胖的遭遇时，内心依然会无比紧张。尤其是看着自己日益臃肿、并且严重走形的身材时，改变对我来说势在必行！
但是对于发胖的原因起初更是难以理解，要知道我平时吃的并不多，生活上也一直很有规律的，但是即便这样依然没能够幸免。作为一名女性，谁都希望自己能够更好看些的，我也不例外，更何况自己还这么年轻。
当然，从一个职业女性的角度来说，更是不能够就这么胖下去的，毕竟良好的个人形象既是对他人的尊重，更是一种自律的表现，是能够让自己远离诸多没必要的烦恼，所以在减肥这个问题上那可是一点也不能够含糊的！为了能够让自己早点瘦下来，我试过不少减肥方法的，从最初的运动减肥，到后来的节食减肥、减肥食谱、针灸减肥，甚至于连减肥药都有试过的，但是无论怎么努力始终未能够瘦下来。
其实减肥对于我们女性来说是常有的事情，而我之前也有过这样的心理准备，但是从未想过竟然试了那么多次都未能够瘦下来，好在从未放弃。后来因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才瘦了下来。
这次是彻底的瘦了下来，而且方法简单明了，你也能减下来！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样是可以帮助身体减肥的；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持下去就可以。
在某种程度上来说，我们女性这一生并不容易，得经历多个易胖期，但是无论有什么理由都不能够让自己胖起来的，否则是很容易让自己深陷没完没了的烦恼中！当然，减肥这事也并非真的很难，就像我这次的经历就和以往的区别很大，不仅方法简单，只需要将早晚饭换个吃法就可以；更是一点也不用遭罪，很容易就能够坚持下来的。当然，能够一怒之下从132斤减肥至98斤还是蛮让我意外的，毕竟起初也只是抱着试试的心态而已！