中医不传秘方：10年腰椎间盘突出症，农村一把野草，谁用谁好！

在平均温度30多度的夏天，许多体力劳动者羡慕办公室的白领，不用忍受“风吹日晒”。然而每个职业都有的痛点，在办公室里一坐就是一天，入行半年就会出现腰酸背痛，长期如此容易患上腰椎间盘突出等骨病，严重影响健康。

腰椎间盘突出不仅仅只是腰痛，随着病情的发展，下肢麻木、间歇性跛行，甚至下肢不完全瘫痪等症状就会出现。除了久坐以外，还有很多因素也会促进腰椎间盘突出的发生。

1.退行性改变：随着年龄的增长，椎间盘会发生一些“老化”的现象，髓核的失水，纤维环的脆化，软骨终板的变薄。在外力因素的作用下，腰椎间盘很容易就会发生突出。

2.腰姿不正：对于长时间久坐的人来说，腰椎很难一直保持正常的生理曲度，从而对椎间盘造成慢性损伤，加速了椎间盘的退行性变。

3.长期抽烟：香烟里许多有害物质，尤其是尼古丁，吸入肺部后通过肺部进入血液循环使小血管收缩痉挛，口径变细，减少血液供应。另一种有害物质一氧化碳，则置换血液红细胞内的氧，使腰椎间盘本来就不充足的营养共计雪上加霜，促使了退行性变。

腰椎间盘突出之所以会产生一系列症状，是因为纤维环的破裂髓核突出压迫临近的脊神经根，或刺激神经根发炎和水肿。腰突在临床上一般采取保守治疗的方式，治疗策略主要以消除神经根炎症和减少神经根压迫为主，其中神经根炎症是导致疼痛的最主要原因，炎症类型为化学性炎症。中医在治疗化学性炎症有着西医无法比拟的优势，中草药不仅消炎效果好，而且温和无副作用，得到了医学界和广大患者的青睐。

杨氏五虎丹

药材：防风10克、红花18克、当归18克、白芷12克、制南星18克

制作方法：将上述药材撵制成粉，加入适量的水，揉成丹

服用方法：每次服用3克，一日两次，利用黄酒进行服送。

功效作用：通经活络，活血化瘀，祛湿散寒。

此偏方具有缓解腰腿痛的症状，但是无法直接深入发炎的神经根，疗效较差，只能作为辅助的治疗方法。

一级核心学术期刊《中华骨科杂志》中曾刊登过中医古方膏贴——三川归筋骨贴，三川归筋骨贴传承于400年明朝正德年间，坚持采用原产地中药材，经过36道工序古法熬制，具有痛经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。经皮给药，能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性，达到椎间盘回缩，解除神经压迫的目的。

经10万临床案例验证，对颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、关节炎、滑膜炎、半月板损伤等骨科疾病，有效率90%以上，获得了中医最高荣誉——国家认可的非物质文化遗产称号。作为国家食品药品监督管理局备案的正规纯中药膏贴，现在足不出户就能在淘宔上找到，十分方便。

生活中预防腰突的小妙招：

1.加强锻炼：除了慢走，扭腰，伸展运动等，游泳也是对腰部肌肉锻炼的最好方式，保证腰部肌肉的韧性，可以更好的起到保护椎间盘的作用。

2.坐姿正确：尽量在生活中避免“葛优躺”，“跷二郎腿”的现象，坐在椅子上时要保证腰部靠近椅背，保证腰椎处于正常的弯曲程度。

3.防寒防凉：现在是三伏天，对于很多人来说都会选择吹空调，最好将空调的温度调到26度，这样不仅在使用空调的时候最省电，还是人体最能接受的温度，但是最好在吹空调的时候做好对腰部的放冷风措施。