四款补肾偏方，男人房事说“行”

对男性朋友来说，最怕被自己的爱人说“不行”，这不仅伤自尊、伤颜面，更伤心。而不持久、不坚挺等常见的男子功能障碍疾病，无疑是致命的一击，它不仅会给男性本身带来影响，还会对另一半造成伤害，或者是影响到下一代。那该怎么办？中医说，不持久偏方可以解决“男”题。

给力的搭配补肾法

海萃人参1克，加枸杞子10粒，用沸水冲泡饮用，饮尽后可续水，味淡止食参。此方使用方便，费时短，喝茶时间把肾就补了。

不持久偏方四食疗方让你“行”

1、腐皮白果粥（遵医嘱食用）

材料：45-80g的腐皮，9-12g的白果，适量的白米。

做法：白果去壳和芯，锅中加入适量的水，放入腐皮、白米共同熬煮成粥，粥熟即可食用。

用法：每天食用1次，当早点吃。

功效：具有补肾益肺的功效。适合用于治疗不持久、小便频数、遗尿、白带过多、肺虚咳喘等症。

2、芡实茯苓粥（遵医嘱食用）

材料：10g的茯苓，15g的芡实，适量的大米。

做法：芡实、茯苓共同捣碎，加人适量的水，熬煮软烂的时候再加入淘净的大米，继续熬煮，粥熟即可食用。

用法：每天分顿食用，连续食用数日。

功效：具有补脾益气的功效。适宜治疗尿液混浊、小便不利、不坚挺、不持久等症。

3、杞子南枣煲鸡蛋（遵医嘱食用）

材料：30g的杞子，8g的南枣，鸡蛋2个。

做法：将鸡蛋煮熟之后去壳，之后和杞子、南枣同煮，吃蛋饮汤。

用法：每天亦或是隔日1次，疗效甚好。

功效：具有补心脾的功效，还有摄精气的作用。适宜治疗遗清、不持久、精神恍惚、头晕眼花、心悸、健忘、失眠等症。

4、苁蓉羊肉粥（遵医嘱食用）

材料：15g的肉苁蓉，100g的粳米，63g的精羊肉，精盐适量，葱白2茎，3片生姜。

做法：将肉苁蓉、精羊肉清洗干净之后细切，先用砂锅煎肉苁蓉并滤渣取汁，放入羊肉、粳米共同熬煮，待煮沸之后，加入适量的精盐、生姜葱白煮为稀粥。

用法：冬季服用效果最佳，以5-7天为一疗程。

功效：具有健脾养胃的功效，还有补肾助阳以及润肠通便的作用。适用于治疗由于肾阳虚衰而引发的不坚挺、腰膝冷痛、遗精、不持久、小便频数、夜间多尿、遗尿等症。

营养美食

凉拌观音苋

1、血皮菜洗净，入沸水锅焯透，捞出挤干水切段，放盘内。

2、将所有调料按照个人喜好调入，拌匀，撒上葱花即可。

木耳拍黄瓜

1、木耳过滚水烫熟溧水控干待用；

2、用刀拍碎小黄瓜（不要沾菜刀的生铁味儿），再把瓜瓤给剃干净。

3、再做酱汁儿，这很重要。老抽：生抽：醋的比例为0.3：1：1，，糖少许，把蒜蓉和麻油加入酱汁儿调好。最后把木耳、黄瓜和酱汁儿一起拌匀即可。

麻酱拌花生菠菜

1、菠菜择去黄叶洗净，入沸水汆烫后捞出，挤去水分切碎。

2、熟花生米去除外衣切碎。

3、将菠菜、花生混合，用模具整出自己喜欢的形状摆盘（我用的是一个小茶杯）

4、将芝麻酱、纯净水、生抽以1：1：1的比例混合，再放少许香油拌匀。

5、将调味汁淋在菠菜上即可。

凉拌冬瓜

1.冬瓜洗净后去皮，切成约2mm厚的薄片，大蒜、小葱分别切碎；

2.肉末中加入少许蒜末和盐腌5分钟；

3.将冬瓜片放入盘中铺平，将腌好的肉末铺在冬瓜上，放入蒸锅里，用中火蒸8分钟至冬瓜熟透；

4.出锅滴上几滴香油，撒上葱花即可。