老中医祖传秘方: 不怕你虚, 就怕你你虚了还不补

文 / 东方养生
2017-07-03 09:13

银耳能满足了好皮肤的各种要求,含有满满的胶质,同时还具有滋阴的作用,是女性的良品。

莲子芯具有心敛液止汗,清心安神的作用,用来泡水喝效果明显,常喝减少口干舌燥。

常吃莲子有补脾、益肾等作用,适合老少皆宜的食材,同时适合体虚人群食用,起到益肾补脾的功效。

选自四川的野生桑葚干,个头大而饱满,色泽呈紫黑色,具有补血滋阴的功效。

白果仁是银杏的俗称,具有滋阴养颜抗衰老以及增强记忆能力的功效,是一款不错的养生食物

柏子仁性平味甘,吃起来闻到不错,同时含有维生素和微元素有助于滋阴,改善体虚的状况。