长知识了，骨质增生的食疗偏方，竟然还可以这样吃！

骨质增生常为多关节发病，也有单关节发病者。受累关节可有持续性隐痛，活动增加时加重，休息后好转。疼痛常不严重，气压降低时加重，与气候变化有关。有时可有急性疼痛发作，同时有关节僵硬感，偶尔可发现关节内有磨擦音。久坐后关节僵硬加重，稍活动后好转，有人称之为“休息痛”。后期关节肿胀、增大及运动受限，很少完全强直，一般表现为骨阻滞征。

下面首先来了解一下骨质增生的原因：

骨质增生的发病原因有原发性和并发性两种。原发性骨质增生是由于年龄增长、长期劳累，导致骨关节退行性改变、韧带松弛，肌肉力量下降，关节的稳定性受到影响，关节的周围形成骨刺，从而引起关节炎。继发性骨质增生多因关节创伤、发育畸形等导致关节面不平、受力不均而引起的。骨质增生的发病率随着年龄的增长而增加的，可以说是一种正常的生理现象，骨质增生并不可怕。

骨质增生是骨科疾病中很常见的一种，骨质增生平时一般没有明显的症状，但一旦发病了病情就会很严重了，而且骨质增生的危害也是很大的，严重的患者会出现瘫痪的症状。很多患者想了解治疗骨质增生的偏方，其实偏方有时候的效果很好。以下介绍几则治疗骨质增生的偏方，希望对患者能够有所帮助。

1.用鸡脚250克，桑枝15克，洗净同煲汤(用水量以一次食用量为宜)。1小时左右即可，吃鸡脚喝汤。食用几次后，脚跟不痛，即可以着地行走。

2.取二两狗骨头，将其砸碎炒黄，用一斤白酒浸泡，浸泡三日后用生姜蘸取浸泡狗骨头的酒擦抹患有骨刺的地方，一天擦抹三次，顺便喝一盅此酒效果会更好，坚持半个月就可痊愈。

3.鲮鱼粉葛猪骨汤。鲮鱼640克，葛根960克，猪脊骨480克，蜜枣20克，陈皮5克，花生油100克，盐5克。首先将鱼洗净，粉葛去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。待水煲开后，放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄，煮约1小时后放入煲中，再煮1小时便成。

此外，骨质增生患者平时应该注意病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。当骨质增生较为严重时可使用中药贴剂，例如非物质文化遗产萬络佰骨通，它专门治疗骨质增生，从外皮渗透，药物渗入骨质，有效率九成以上，见效快，也没有副作用。再配合这些食疗，以及一些日常简单的锻炼和保养，以及适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工作休息时变换一下姿势。

下面为大家介绍一些注意事项：

1.老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。

2.避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。

3.超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

以上就是这些食疗偏方了，赶快收藏回家尝试一下吧！