舌头颜色对应身体健康状态, 快照镜子看看!

舌诊是中医望诊之一，透过观察舌头“神色”变化，可以初步了解身体状态。中医将五脏分配于舌体各部位，舌尖诊断心肺病变，舌中诊断脾胃病变，舌侧两边诊断肝胆病变，舌根诊断肾的病变。

观察舌质可从舌神、舌色着手。舌神主要表现在舌质荣润与灵动，观察舌神关键在于“分辨荣枯”，荣者荣润有光彩，表现在外为舌头运动灵活，舌色红润，光泽，富有生气，如此代表有神。枯者晦暗无光彩，表现为舌头运动不灵，舌质干枯，晦暗无光，如此代表无神。

观察舌色就是检查舌头颜色，通常分为淡白、淡红、红、绛、紫、青等。除了淡红色为正常舌色，其余都是主“病之色”。

如果是淡红舌，舌色白里透红，不深不浅，淡红适中，这是气血上荣外的表现，心气充足，阳气布化，属于正常舌色。

如果是淡白舌，舌色较淡红舌浅淡，甚至全无血色，主虚寒或是气血双亏，主要是阳虚生化阴血功能减退，推动血液运行之力也呈减弱之势，以致于血液不能营运舌中。

如果是红舌，舌色鲜红，较淡红舌为深，主热证，还可见于实证或是虚热证，主要是热盛导致气血沸涌、舌体脉络充盈。

如果是绛舌，绛为深红色之意，较红舌颜色更深浓，主病有外感与内伤之分，若在外感病为热入营血，若在内伤杂病则为阴虚火旺。

如果是紫舌，紫舌主病，由血液运行不畅、瘀滞所造成，又有寒热之分，若是寒凝血瘀或是阳虚生寒，常见舌淡紫或是青紫湿润；若是热盛伤津、气血壅滞，常见绛紫而干枯少津。

如果是青舌，舌色有如皮肤暴露青筋，而且全无红色，古书形容如水牛之舌，主寒凝阳郁、阳虚寒凝、内有瘀血。