治疗颈椎落枕有秘方,只要按摩这个穴位就好了,不用花费一分钱!

文 / 刮痧针灸经络养身
2018-02-27 15:21

现在的我们每天忙工作、忙于电脑,手机不离身,低头族触目皆是。再加上睡觉姿势不对、吹风着凉等原因,经常会颈椎痛疼。

那么,没有简单的平日里人人都能做到的方法预防、治疗颈椎病呢?

还真有!只要按摩手上一个穴位就可以搞定颈椎不适!这个穴位就是“后溪穴”。古传中医秘籍上记载,“后溪穴”能“泄心火,壮阳气,调颈椎,正脊椎”。

这个穴位在哪里呢?它就在我们手上的“感情线”的末梢,握拳之后,小指头下面那个小小尖尖的地方?

方法也超级简单,几乎随时随地都可以做:

方法一:把手握成拳,坐在桌子旁,把双手后溪穴放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,就可以达到刺激这个穴位的效果。

方法二:把手握成拳,像拧螺丝一样,用用另一只手的大拇指按摩。想象着你的大拇指是螺丝刀,你就是在拧这个螺丝钉就行。

方法三:用另一只手的骨节按摩这个穴位。这样效果也是很明显的。

每天上班或路上坚持这样按揉一下,你会发现脖子似乎轻松了很多,平日里酸酸胀胀的眼睛也舒服了不少。如果能坚持半个月以上,颈椎病的症状就可以减轻甚至消失。

按揉后溪穴,对颈椎疲劳肌肉酸痛或比较轻的颈椎病效果较好,落枕时按压也可以大显身手。但是,一旦出现颈椎突出膨出或者生理曲度变直等症状,必须要配合药物治疗。