最高效的秋葵做法，配上这个秘方，让你做出来的营养又能祛白斑！

身上长了白斑总是会容易让人感到自卑

每天还要忌口也不能经常外出，真的是非常烦人

但是却忽略了其实生活中还是有很多东西对我们的白斑有对付的

作者就是找到了对应的方法现在已经和正常人一样了，

如果你也想和作者一样恢复到正常人的状态就在评论区给我评论吧！

秋葵是一道营养非常丰富的蔬菜，尤其是里面的籽和胶液更具有别具一格的保健功效，所以最不流失营养的吃法就是整株烹饪。如嫌太大，也只能对半切开、切十字刀或切段，千万不可切薄片或丝。

今天为大家分享这样一道秋葵的家常做法，喜欢的朋友赶紧学习一下吧。

【蒜汁秋葵塞肉】

1.猪瘦肉250克洗干净后，先切成薄片再切成细丝，剁成肉末，肉末剁碎点更容易入味，加入食盐1克、胡椒粉0.5克、料酒3克、用手搅拌均匀。

2.打入一个蛋清，加入鸡蛋清可以使肉的口感更嫩，然后顺着一个方向搅动，最好能摔打上劲，把肉末打出胶质，让肉馅充分吸收调料，这个过程要持续2到3分钟。

3.秋葵切去根部，从中间切成两半，秋葵籽有些黏手，可以拿勺子去除中间的秋葵籽，全部去除以后，把腌制好的肉馅，一个一个均匀的按在秋葵上面。

4.大蒜80克拍扁切成碎末，小米椒一个切成小的辣椒圈。

5.现在我们把秋葵放在锅中蒸一下，锅中放入小半锅水，大火烧开后，放上秋葵肉馅转为中火，蒸好以后取出放在一边。

6.锅内烧油，放入蒜末、小米椒炒一下，去一下生蒜味，煸炒出香味后加入一点清水，加入食盐2克、鸡粉2克、白糖2克、翻炒化开调料。

7.淋入少许水淀粉，勾上一层薄芡，最后淋上少许明油，使蒜蓉的颜色更加鲜亮，最后均匀地浇在蒸好的秋葵肉末上面。

如果你也深受白斑白点的折磨，不如到评论区里找找方法吧！希望找到方法的你能够快速的好起来！