生姜红糖水调月经治体寒,排毒瘦15斤淡斑

文 / 遇上瑜伽
2018-01-23 16:25

生姜红糖水,也叫姜汤,是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水一定要趁热喝下,发一身汗,体内的寒气便会消散,人也就会通体舒泰起来。可是喝过姜汤的人都知道,这水甜中带着一丝辛辣,断然称不上是好喝的。

生姜红糖水调月经治体寒,排毒瘦15斤淡斑

到了秋冬季节我们的饿皮肤开始干燥发痒,这个时候我们可以用红糖水对皮肤进行擦拭清洗,红糖水能够有效的缓解干痒。同时红糖水加入白木耳,枸杞或是红枣等一些东西一起煮,能够起到利水利尿的效果,在女性经期能够帮助子宫排除废物,缓解经期不适。红糖加桂圆,生姜一起煮,有补血补气的功效。

生姜红糖水调月经治体寒,排毒瘦15斤淡斑

姜汤的做法

材料:鲜姜切片,大枣(提气,并且可以调味,以免太辣,难入口),枸杞子,冰糖或红糖(红糖暖,效果更好,但阿爹得用木糖醇) 。

做法:1.用小一点的锅(煮奶锅即可)加上水煮沸,将洗好的大枣放入水中煮(枣子煮的时间要相对长几分钟) ;

2.此时准备姜,洗净,切片,放入锅中,再将枸杞洗两遍,放入锅中。大火煮开后转至小火。煮约七八分钟;

3.加入冰糖或红糖,要适量,千万不可太甜,因为有枣子,所以少放些糖即可。再煮两分钟,关火。

生姜红糖水调月经治体寒,排毒瘦15斤淡斑

功效:

1.红糖姜水可预防和治疗感冒

2.红糖姜水可缓解痛经

3.红糖姜水的排毒滋润淡斑功效

4.可以提高新陈代谢,加快脂肪的燃烧

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