睡醒口臭要不得！中医四秘方，远离口臭！

不少人会有早上睡醒有口臭的困扰，即使刷牙了，也还是会有异味！这非常的影响我们日常的人际交往，还可能关乎到我们的身体健康问题！小编上一篇文章已经和大家分析了睡醒会引起口臭的原因了。今天小编再教大家中医四秘方，由内而外的改善口臭问题！日常交往不再尴尬！

第一种：菊花薏米冬瓜糖水。

功效：菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑热引起之口苦症。

做法：取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。

第二种：麦冬煎汤。

功效：麦冬是百合科植物的块茎,是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效,常常用于口干、肺燥等。

做法：取10～20克煎汤即可。

第三种：鲜竹笋煲瘦肉汤。

功效：主治清凉泻火,治口苦,口干等症。

做法：取鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。

第四种：日常饮食注意。

饮食方面注意不吃辛辣食物,多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司,容易引起肠胃不适,加重口苦。