湿气太重导致妇科病久治不愈，一个中医秘方轻松祛湿
天气一天天炎热起来，许多女性朋友渐渐发现自己开始嗜睡，怎么睡都睡不够；痘痘也随着脸上的油腻一起来了，头发隔一天不洗就油得不能见人；经期也开始忽前忽后甚至隔一个月来一次，量和颜色也不正常，其实，这些都是由于体内湿气过多导致的原因，另外，据医院的数据统计，在夏天，患妇科炎症的人数大大增加。其中的罪魁祸首，这是和湿气有关。
湿气的产生跟人本身的生活习惯和身体素质是分不开的。现在人们在夏天经常待在空调房内，导致本应流汗的身体没有汗流，身体里的水气郁结，加上夏季空气潮湿，就很容易形成湿气。
很多女性朋友都深受妇科炎症的困扰，而湿气是诱发妇科炎症的一个重要因素。内外湿气相结合，湿气邪困阻脾胃，导致脾虚运化功能失调，对体内水分控制能力减弱，下注胞宫可致白带增多，异味等，湿邪若化热伤络或成湿热湿毒，则可表现为白带发黄、赤、青等等。女性身体的抵抗力本就比男性低，再加上现在许多人不爱护自己，经常熬夜，饮食不规律，内分泌紊乱，这就给了湿气可乘之机。夏季气候潮湿，多数女性在空调房里久坐不动，尤其在经期和排卵期，下身长期处于湿热而不透气的环境，这种情况特别容易导致病菌的反复感染，从而引发妇科炎症。
中医认为：女性本属阴，以血为本，最喜正气相通，最恶邪气相犯，而所有的妇科病，经、带、胎、产等等，最容易受到湿气的影响而引发。湿气为重浊阴邪，有形而沉重，它的性质黏腻，常可阻遏气机、滞碍阳气使人体气机升降失常，一旦经络因湿气重而运行受阻，日久后化热则为湿热，或或炼液成痰则为痰湿，甚至为湿毒，是许多妇科疾病的形成原因。
湿气应该从平时调理，这样才能防止在经期、孕期、产后这些特殊时间出现岔子，避免对女性身体的一些危害，而日常防治湿气，只需3步
保持运动
多运动是很多疾病的良药，体内的湿气要排除借助运动是很有效的，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环及人体代谢。
良好环境
去湿很重要一方面在于“防”，少暴露在潮湿的环境中，经常晒被褥，夏天少吹空调吃冷饮，尤其是女性一定要注意冬季防寒，洗过头发及时吹干，方式湿气再次入侵体内，
吃对食物是最关键的部分薏米红小豆粥
多吃红豆，红豆有利水、消肿、健脾胃的功效。红豆也能补心养血，并且古籍里也记载它“久服令人瘦”，有良好的润肠通便、降血压、降血脂、健美减肥效果。薏米一种很好的去湿食物，，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米可用用作主食吃，煮粥是一种不错的排湿方法。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味食材正好能起到一个养血、祛湿的作用。
先将薏米和赤小豆先泡个几个小时，然后放在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和赤小豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，赤小豆粥就煮成了。有高压锅的，直接泡后煮压一会就可以。