健康大讲堂 中医食疗之五谷杂粮

“梦在龙江”牌五谷杂粮，产于黑龙江省西部龙江县境内，与兴安盟和呼伦贝尔盟交壤，地处北纬47度是中国典型的寒地黑土地区、大兴安岭与松嫩平原的过度地带。境内河流全部发源于大兴安岭山脉，全程无工业、无污染、无霜期135天。日照充足，是全国有机绿色农产品黄金产区。

五谷杂粮是每日饮食的必备食材！也是人活力的来源、健康的基石、是名副其实的健康良药，也是预防疾病产生的根本。

自古就有“药食“一说，中医讲求“食疗”，食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。

其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。

而梦在龙江”牌五谷杂粮，产于黑龙江省西部龙江县境内，与兴安盟和呼伦贝尔盟交壤，地处北纬47度是中国典型的寒地黑土地区、大兴安岭与松嫩平原的过度地带，境内河流全部发源于大兴安岭山脉，全程无工业、无污染、无霜期135天，日照充足，是全国有机绿色农产品黄金产区。

五谷杂粮是每日饮食的必需、活力的来源、健康的基石、是名副其实的健康良药，也是预防疾病产生的根本。

自古就有“药食同源”之说，科学研究证明，经常食用杂粮，能使生长发育期的青少年儿童成长，成年人精力充沛、老年人健康长寿。同源”之说，科学研究证明，经常食用杂粮，能使生长发育期的青少年儿童成长，成年人精力充沛、老年人健康长寿。