血小板减少吃什么？这几款流食，简单易做，还能提升血小板

血小板减少怎么办?吃什么好?这是很多血小板减少患者经常会咨询的问题，都希望通过食疗调理来改善血小板减少的病情。

史淑荣主任

不过，北京中科血康血液病医学研究院史淑荣主任提醒大家，血小板减少虽然是良性病，可治愈，但不容小觑，要避免病情的反复发作，因此，日常生活中一些食疗方法还是很必要的。

下面给大家介绍一些简单易做的流食食谱：

花生衣红枣汁

材料：花生米50g，红枣30g。

做法：将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。

功效：该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。

羊脊骨汤

材料：羊脊骨(连尾)1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。

做法：将羊脊骨碎成块;肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。此为1日量，分2次空腹食之。

功效：该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。

枸杞参枣鸡蛋汤

材料：枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。

做法：把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。此为1日量，分2次食用。

功效：该药膳有补气养血的功效。适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。

参莲粥

材料：取人参9克，旱莲草9克，白糖适量，粳米60克。

做法：先将人参切片炖熟;旱莲草洗净煎汤去渣，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，加入人参即成。日服1剂，连服数剂。

功效：具有补气养血功效。

白茅根藕节煎

材料：取鲜白茅根60克，鲜藕节60节。

做法：将白茅根挖采后洗净，切段。将鲜藕挖采后，切下藕节，洗净，切片，与白茅根同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。上下午分服。

功效：有清热凉血，收敛止血功效。

花生米炖红枣

材料：取花生衣30克，红枣20枚。

做法：将红枣洗净，与花生衣同入锅中，加水适量，小火煨炖30分钟，即成。上下午分服，饮汤，吃花生衣，嚼食红枣。

功效：具有补气摄血功效。

日常食材中，花生衣，莲藕，红枣等对血小板减少病情都有一定的疗效，可改善病情，提升血小板数值，但食疗效果毕竟有限，想要治愈病情，还是要以中西医综合治疗为主。