视频讲座 | 心理压力的中医食疗

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主讲人：贾竑晓，首都医科大学附属北京安定医院主任医师，教授，硕士生导师。中国中医科学院中医学硕士，北京大学精神卫生研究所精神病学博士，北京大学心理系认知神经心理学博士后。曾在英国伦敦大学国王学院精神卫生研究所和伦敦大学圣乔治医学院学习神经心理学；主要研究各种心理疾病的神经心理基础及治疗。

讲座内容：压力不仅能够影响个体的精神状态，例如紧张、焦虑、压抑，甚至导致抑郁症状等，更能通过生物调节系统影响机体最重要的免疫系统，从而使消化、心血管、泌尿、呼吸等多个系统受到不良影响，产生失眠、头痛、厌食、自汗及心悸五大身体核心症状。中医食疗历史悠久，疗效确切。根据产生心理压力的人群不同,人群的体质不同,采用中医食疗,进行针对性防范，是行之有效的。