4种肩膀痛不能忽视，或是疾病发出的信号！

整天坐在办公室的上班族总会出现肩膀痛的情况，适当按摩、休息片刻一般都可以缓解，不过，有一些肩膀疼痛可能预示疾病来临，一定不能掉以轻心。

4种肩膀痛是疾病前兆

1、左肩痛，可能与心脏病有关

因为肩痛和心脏疼痛的感觉神经很靠近，都在脊髓后方，当心脏出故障，比如心绞痛、心肌梗死时，也会反射性地诱发左肩疼痛。

如何判断肩周炎和心脏病引起的肩膀痛？

心脏疾病引起的左肩痛大多和活动有关，在活动时出现，阵发性，有规律，休息或口含硝酸甘油可以缓解；

肩周炎引起的疼痛多在劳累后出现，休息含化硝酸甘油不能缓解。

2、右肩痛，可能与胆囊炎有关

急性胆囊炎症可刺激右膈神经末梢，出现右肩部皮肤反射性疼痛。

膈神经由第三到第五颈神经组成，主要是第四颈神经，其分支在肩部皮肤上。

当右膈神经末梢的刺激通过膈神经传到第四颈神经节时，大脑皮层会出现错觉，以为是右肩部传入的疼痛。

因此，如果发现右肩疼痛一直存在，建议先做彩超，排除胆囊炎。

3、越按越痛，可能是颈椎病

脖子肩膀疼了，家人按摩后马上觉得轻松不少，但不一会病情又发作，此时就要警惕其他疾病了。比如由神经根水肿导致的神经根型颈椎病。

这种病急性发作时一定不能进行按摩和推拿，否则会加重水肿，导致病情恶化。

正确的做法是先消除神经根水肿，再由专业的医师做推拿和按摩。

4、莫名疼痛，可能与肿瘤有关

脊柱恶性肿瘤骨转移是比较常见的，多发于40~70岁的中老年人，由于它的症状没有特异性，很容易被误诊。

脊柱恶性肿瘤侵犯部位以胸椎最多，其次是腰椎、颈椎和骶椎。

疼痛和肢体的神经功能障碍是脊柱肿瘤的一种信号。

疼痛位置会出现在颈肩、背和腰腿，还会放射至上肢、肋间和腿部。

因此，当颈肩部出现无原因的剧烈疼痛时，不要当做肩周炎，最好到医院做CT排查。

几招缓解肩膀疼痛症状

如果是非病理性肩痛，可以通过以下几个小妙招来缓解：

1、重新放置电脑显示器

电脑显示器应该在视线正前方，不要偏左或偏右，显示器放置的高度应该与视线平行，或略高于视线。

2、换掉你的办公椅

不要贪图舒服而挑选太过柔软的椅子。

椅背最好带有弧度，在保持坐正的姿势时，腰背部可以自然贴合椅背。

3、调整你的“办公作息”

如果你常常因为写一份报告几个小时没起身，从现在起就要提醒自己：每隔一个小时就要变换坐姿，站起来伸一下懒腰。