宝妈产后感冒怎么办？别着急！金牌月嫂教你几个食疗小方法！

新手妈妈感冒吃药打针都是不好的

那怎样来治疗更为妥当呢

还是通过食疗的方法吧！

新手妈妈吃什么可以治疗感冒呢？

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产后感冒食疗方法

01

苹果蜂蜜水

取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，苹果生津止渴，清热除烦，健胃消食，对缓解、治疗感冒喝苹果蜂蜜水很有功效。

02

姜蒜茶

准备大蒜、生姜各15克，分别切片，加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10～20克。

生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，能帮助驱寒、杀菌。

03

神仙粥

生姜20克、白米100克，一起煮熟后，放入洗净切碎的连须葱白20克，继续熬煮，等粥快要好时加入米醋10毫升，稍微再煮以后，趁热服用。服用后宜盖被子静卧，让身体微微出汗。

04

可乐煲姜

将可乐与生姜同煮后服下，有驱寒止咳，辛温解表的功效。因为生姜性温、辛，能发表散热、止咳暖胃。但是此方法只适合风寒感冒的患者。

05

鸡汤

嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

06

姜丝萝卜汤

姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。适合祛风散寒解表，适合伤寒感冒的新手妈妈食用。

07

荆芥粥

荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克，加水300毫升煎煮，沸5分钟后，滤出药汁，去渣，加入白米100克煮粥。每日2次，温热温食。

08

糖煮金桔

将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

09

雪梨煲

雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

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