咳嗽分哪几种？如何进行食疗？

患上感冒，咳嗽得厉害时，很多人会选择用食疗的方法来帮助患者尽快痊愈。

这确实不失为一个有效的治疗手段。

从中医角度看，常见的咳嗽主要分为八种，只有准确地加以分辨，然后辅以食疗调理，才能事半功倍。

一、风寒咳嗽

多发于冬、春季节。此时天气干燥、寒冷，或乍暖还寒，如果不小心着凉，很容易引起风寒咳嗽。

主要临床表现包括：咳嗽、痰白、咽喉痒，并有鼻塞和流清涕等症状。

【治疗原则】辛温散寒、宣肺止咳。

【食疗推荐】可将生姜、葱白、北杏、红糖放一起煲水喝。

二、风热咳嗽

当人体受到风热邪气侵袭时，就容易引发风热咳嗽。

主要症状有：鼻塞、口干、流黄涕、咽喉肿痛、痰黄质黏稠等。

风热咳嗽多发于春季和夏季，但并不意味着在寒冷的冬季就不会患上风热咳嗽。

比如在冬季淋雨受凉后，若患者属于阳热体质，那么寒邪就容易从阳化热，从而转变为风热咳嗽，通常表现为：刚开始流清鼻涕，之后很快转变为流黄鼻涕。

【治疗原则】疏风清热、宣肺止咳。

【食疗推荐】可用紫苏叶、桑叶、北杏、芦根、菊花、紫苏叶煲水喝。

三、燥热咳嗽

多发于秋季（尤其是在干燥环境中工作的人群），此时燥热之邪容易经由口鼻、呼吸道、皮肤毛孔等部位侵犯入肺，引起患者燥热咳嗽。

主要症状包括：咳痰少而黏、咽痒、咽干、唇鼻干燥等。

【治疗原则】润肺、化痰、止咳。

【食疗推荐】川贝、百合、雪梨、银耳等食材具有润肺之功效，可将其煲汤或煲水服用。

四、痰湿咳嗽

常和人的体质密切相关，易患痰湿咳嗽的人，多有喜欢吃甜食或寒凉食物的习惯。

这类人群体内湿气较重，大便易粘马桶，头发和皮肤较油。

主要临床表现有：咳白痰，咳嗽声较重。

【治疗原则】燥湿、化痰、止咳。

【食疗推荐】可用北杏、陈皮、茯苓和生姜煲水服用。

五、痰热咳嗽

好发于热性体质的人，当然其他体质的人受热邪侵袭或过量食用煎炸食物也可能出现痰热咳嗽。

这种咳嗽的主要特点包括：痰黄、黏稠，此外还可能现咽痛、胸痛和发热等症状。

【治疗原则】清热、化痰、止咳。

【食疗推荐】可用鱼腥草、芦根等煲汤喝。

六、肝火咳嗽

多由于情志不随，肝气侵犯肺所致。

肝火咳嗽的病情严重程度常随情绪变化而变化，同时伴有胸胁不适、口苦、痰少等症状。

【治疗原则】清肺、泻肝、止咳。

【食疗推荐】可用腊梅花、菊花泡茶喝。

七、阴虚咳嗽

顾名思义，阴虚咳嗽由肺阴亏虚所致，多见于久咳或热病之后，

主要症状包括：干咳无痰，或痰少而黏不易咳出，声音嘶哑、咽痒、咽干等。

一般来说，阴虚咳嗽病程常较长，并在午后、黄昏时咳嗽加重。

【治疗原则】养阴、润肺、止咳。

【食疗推荐】可用养阴的食材如麦冬、银耳、百合、西洋参、南北杏等煲汤服用。

八、肺气虚咳嗽

俗话说，久咳伤肺，长期咳嗽后容易引起肺气虚咳嗽，多见于久病和体弱者。

主要特点有：痰少、咳无力（有种想咳却咳不出的感觉）、易出汗，稍微活动后就容易出现气短、疲倦等症状。

【治疗原则】补肺、止咳。

【食疗推荐】可用山药、北芪、党参煲汤服用。

综上所述，我们不难看出，虽然咳嗽看似简单，但治疗起来也很有讲究。只有分清各种咳嗽的不同，我们才能对症下药，让患者更快地恢复健康。