脂肪肝并不可怕，可怕的是这个，一旦患上，最多只能活五年

根据调查显示，我国居民中酒精肝、脂肪肝的患病人群日益扩大，而且患病人群年龄呈低龄化趋势，特别是有饮酒习惯的人，大都患有一定程度的脂肪肝。很多人就觉得脂肪肝，一听就很可怕，其实不然，脂肪肝是可以治愈，是可逆的，积极治疗，一般都会治愈。

但是，真正应该可怕的是这个，一旦患上，最多只能活5年，那就是肝硬化。肝硬化是日常生活中常见的慢性肝病，它是由于诸多因素引起的肝脏损害，这种损害呈进行性、弥漫性、纤维性的病变。具体表现为肝细胞弥漫性坏死，纤维组织增生和肝细胞结节状再生，这三种状态反复出现，最终导致肝实质损害，肝细胞坏死，纤维组织增生，干正常结构紊乱，质地变硬等。还可并发脾肿大、腹水、浮肿、黄疸、食道静脉曲张、出血、肝性昏迷等症状，一般肝硬化患者三到五年时间就会癌变，形成肝癌。

那肝硬化和脂肪肝有什么关系呢？

脂肪肝可以发展成肝硬化。因为，长期大量的肝细胞内脂肪堆积，使其血液、氧气供应及自身代谢均会受到影响，造成肝细胞肿胀、炎症浸润及变性坏死。一旦肝脏有纤维增生，就会成为肝硬化。

慢性嗜酒者有近60%会发生脂肪肝，20%～30%的病人最终会发展成肝硬化。非酒精性脂肪肝发生肝硬化的概率较低，发展进程相对也较慢，只有1.5%～8%的病人可发展为肝硬化。

脂肪肝的来头大多数人都知道来源于“腐败”，也就是胡吃海喝，但其实你不胡吃海喝也可能得这病，这就是营养不良性脂肪肝。

脂肪肝 也可能“饿”出来

脂肪肝并不都是胖子和酒精爱好者的“专利”，营养过剩可以“吃”出脂肪肝，饮酒过量可以“喝”出脂肪肝，目前盛行减肥，过度饥饿也会造成肝脏代谢障碍，导致脂肪大量堆积在肝部，也可“饿”出脂肪肝。

什么样治疗预防脂肪肝？

脂肪肝的治疗，首先要找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

最后，茶物辅助治疗，如巴马藤茶，就能有效的改善脂肪肝患者的病情，提高患者的免疫力和抵抗力，恢复肝功能，保护肝脏，其富含硒元素，起到保肝护肝的功效，同时还抗肿瘤。脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。