食补更胜药补,年轻的秘诀可不止这一个,搭配一起补疗效更显著

文 / 念一串梦
2017-07-09 11:00

抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现。当然皮肤松弛和皱纹的产生,是爱美人士的大敌。皮肤的美丽、健康与否与所吃的食物是分不开的,食物的质量和酸碱度可是会对容颜产生影响。碱性食物是被认为有美容作用的食物。

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那是因为所有的碱性食物中富含矿物质和维生素,矿物质中的钙能强化皮肤,增强皮肤的抵抗力,消除过敏;维生素C、E有很强的抗氧化性,抑制色素的增加,使皮肤白皙,并能延缓衰老。如果能在日常生活中常吃一些碱性食物,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,今天小编就来给小伙伴们推荐下六大越吃越年轻的碱性食物,可以让你在大饱口福的同时又能青春常驻。

一、皂角米

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首先来出场的是皂角米可是非常好碱性食品,可平衡人体酸碱度,改善人体抵抗力,它能增强肌肤弹性,以及细腻感的天然农产品,自身胶原蛋白的含量超高,而且属于人体吸收的类型。据说在古时宫廷中的桃花皂角粥就是非常著名的养颜补品。

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