食补更胜药补，年轻的秘诀可不止这一个，搭配一起补疗效更显著

抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现。当然皮肤松弛和皱纹的产生，是爱美人士的大敌。皮肤的美丽、健康与否与所吃的食物是分不开的，食物的质量和酸碱度可是会对容颜产生影响。碱性食物是被认为有美容作用的食物。

那是因为所有的碱性食物中富含矿物质和维生素，矿物质中的钙能强化皮肤，增强皮肤的抵抗力，消除过敏;维生素C、E有很强的抗氧化性，抑制色素的增加，使皮肤白皙，并能延缓衰老。如果能在日常生活中常吃一些碱性食物，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，今天小编就来给小伙伴们推荐下六大越吃越年轻的碱性食物，可以让你在大饱口福的同时又能青春常驻。

一、皂角米

首先来出场的是皂角米可是非常好碱性食品，可平衡人体酸碱度，改善人体抵抗力，它能增强肌肤弹性，以及细腻感的天然农产品，自身胶原蛋白的含量超高，而且属于人体吸收的类型。据说在古时宫廷中的桃花皂角粥就是非常著名的养颜补品。