健康的最好途径是：未病先防 治未病

医生：你现在处于亚健康状态，建议挂号治未（wèi）病科

患者：治胃病？医生我得了胃病吗？

医生：不是'肠胃的胃'，是'未来的未'……

上面的对话可不是开玩笑

在大家心目中医院是看病的地方

“治未病”的观念并不为人所熟知

即便是医院中设有治未病科

主动去治未病科了解自身情况的人并不多

▲历史上著名的扁鹊为蔡恒公治未病的故事

正所谓“千里之堤毁于蚁穴”

很多大病往往是由一些小毛病引起的

“治未病”即采取相应的措施

防止疾病的发生发展

“治未病”的思想源远流长早在《黄帝内经》就已经提出：

上工治未病，不治已病，此之谓也

—— 《黄帝内经》

此后历代中医先贤(如：汉代医圣张仲景、唐代医家孙思邈、元代朱丹溪、清代温病学家叶天士·······)又有发挥，并赋以新的内容，弥足珍贵。

“治未病”包含四个方面：未病先防、欲病早治、既病防变、愈后防复。

扁鹊三兄弟的故事

魏文王求教于扁鹊：“你们家兄弟三人，都精于医术，谁是医术最好的呢？”扁鹊：“大哥最好，大哥治病，是在病情发作之前；二哥次之，二哥治病，是在病初起之时；我是三人中最差的一个，我治病，都是在病情十分严重之时。”

未病先防也就是说人们在没有患病的时候，要积极维护健康、预防疾病的发生。

首先要有正确的健康观念，不仅要维护躯体健康，而且要保持精神情志的调畅、人际关系的和谐。

要养成健康的生活、起居、饮食、运动方式，积极消除致病因素，避免或减少外界致病因素对人体的侵害，就可保证不发病或虽病也不重。并且要定期体检，及早察觉疾病危险因素，注意体质是否发生偏颇，身体和精神是否处于健康状态。

扁鹊见齐桓公

名医扁鹊四次拜见齐桓公。发现齐桓公皮肤上有点小病，希望齐桓公早点治，可是齐桓公不相信。于是齐桓公由小病变成大病，最后就病故了。

这就是“治未病”作用，如果齐桓公早点相信扁鹊把病治了，就什么事也没有了。

人体即将发生疾病的时候，会出现阴阳失衡的征象。自身也会有一些不适的感觉，或者体检有轻微异常，但还没有达到疾病的诊断标准。

比如出现体质严重偏颇、糖尿病前期、高血压临界、中风先兆症状头眩、肢麻、手颤等，焦虑症、抑郁症等精神情志疾病的先兆失眠等，以及一些发作性疾病如过敏性哮喘缓解期，这时要及时察觉，加以重视，及早调理体质，采取相应的措施，就可以避免发病或阻止疾病发作。

王粲讳疾忌医

王粲是“建安七子”中成就最高的作家、诗人。张仲景（名医）和王粲（作家、诗人）是好朋友，张仲景发现王粲隐藏着可怕的“疠疾”的病源。要王粲早点服治疗，可王粲不听他的话，更不吃药。最后病情加重，无力回天。

有病要早点治疗，防止病情加重

既病防变也就是说在已经患病以后，要积极采取措施预防疾病进展或加重。一般来说，疾病的转变是由表入里，由轻变重，由简单到复杂的过程。

《医学源流论》所说:“病之始生浅，则易治；久而深入，则难治”。比如糖尿病如果不积极治疗，就会发生肾病、视网膜病变或血管神经病变。如果疾病在早期就被治愈，也就不会进一步发展、恶化了。否则，等到病邪强盛、病情深重时再去治疗，就比较困难了。

愈后防复就是指在病愈或病情稳定之后，要注意预防复发，时刻掌握健康的“主动权”。

一般病人初愈后，大多虚弱，这就要求在疾病康复中，让身体“正气”尽快恢复，阴阳尽快平衡，要积极调动身体的自愈力，促使脏腑组织功能尽快恢复正常，达到邪尽病愈，病不复发的目的。医林膳中医食疗养生提醒您，日常生活务必重视食疗养生，中医药膳养生可以使人增强体质，保持健康，达到治未病的效果。人体健康的一个重要因素就是增强体质气血畅通，人体体质可以分为先天遗传和后天的获取。正气充实而身体强壮，反之则若。后天体质是否健康主要来源于人的一日三餐，健康的饮食养生观念对人体的健康至关重要。