食疗无用论？

食疗无用，持这种意见的人一般又分为两类，一类认为只要三餐规律不桃食、心态好睡得香、勤锻炼守时序，吃什么都不重要，身体自然而然就好了，根本不用玩什么食疗的噱头。另一类认为食疗根本看不出效果，就是打着养生的旗号糊弄不懂行的人，还可能拖延了治疗时间，应该一有病就马上去医院打针输液。

来就包含了食疗的要求，这种一概而论的言论在逻辑上患了偷梁换柱的毛病。对于身体没有出现问题的健康人群来说，这种正常的生活作息是非常适用的养成基础。但如果你已经生病了，比如说糖尿病，你还能不能做到不挑食？你还能去吃那些油脂和糖含量超高的食物吗？这就是一个悖论了，所以食疗与养生的区别就在这里。

后一种说法看上去踉前一种毫无共同点，而且表现得更加极端，一般很难为人接受，但接受了这种观点的人就会表现得更加极端。食疗最佳的疗效主要体现在对慢性病的防治上。急性病当然应该去医院尽快救诊，但如果因此而否定了整个食疗系统，这就是一种以偏概全。火箭炮打苍蝇还不利索呢，你能说火箭炮是假行头吗？

其实这两种说法都是对食疗本身的不信任，是否定了食疗所具备的治疗价值。但事实上无论你是否对此嗤之以鼻，你在生活中却处处都在用到食疗的学问。糖尿病人为什么除了吃药还要忌口？这是不是食疗？得了胃病的人为什么要多吃高蛋白的食物？为什么流行喝酒之前先喝豆浆？这些又是不是食疗！食疗第一没有很多人想象得那么复杂繁琐，第二具备非常优异的治疗效果。懂得一些基本的食疗养生方案，可以在给你身体带来最小副作用的情况下，治愈你的疾病，强健你的体魄！

本文来源于：苹果绿养生网

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