这些食疗轻松轻松消除增生，结节，，其实不是这么难好吗？

我44了每天起早贪黑，付出也有一些收获，这几年也赚了一些钱，生活越来越好。饭店晚上要营业，每天休息很晚，经常加班加点，不规律的作息身体感觉很累，腰酸背痛的都是常事，最让我痛苦的是乳房胀痛，经期前胀痛加重还有些刺痛，自己用手摸起来感觉乳房里面有肿块，腋窝下也有硬块，肩膀和背部疼痛的厉害，繁琐的事情太多，平时脾气也不好。前两年去检查过 ，医生开了乳癖消、逍遥丸、散结消肿的吃一段不疼了，身边的很多朋友都有，我也没在意。直到父母过生日回到老家才抽空去一趟医院，检查发现不但有乳腺增生、乳房结节、腋下淋巴也有结节，报告那么多症状，让我不知所措。

我知道乳腺疾病发展的太严重了，有些哆嗦的把报告拿给医生，医生说了下大概的情况，乳房3个结节，大的17*11mm、10*6mm、6*3mm，腋下的淋巴结节是肩背疼痛的原因，硬块可能会继续长大，让我做手术。医生也比较直接，说手术胸上会留下疤痕，结节特别的小的彩超看不到，将来小的结节会长大，有复发的可能，除非整个乳房切除，让我回去和老公商量一下。

回去后我上网查了检查报告的内容，BI-RADS III级还不是特别坏，目前没有发展到乳腺癌，4级就有恶变的可能了，好多患者都说虽然手术短时间硬块没了，但却给自己留下了疤痕，穿泳衣，低胸装可能就会看到刀疤，难看更别提复发以后的痛苦了。看到乳腺结节的患者乳房切除治疗的照片，彻底震慑到了我，他说这是他第三次切除了。我不想切除！

检查后两个月的时间，我尝试了无数的方法，口服中成药，按摩疏通经络，几乎所有针对乳腺疾病的办法都试过，结果却没有任何的效果。 身体有病，心情不好，压力大，脾气也差，乳腺问题就越来越严重，很长一段时间，我都不能穿内衣，很不方便，肿块摸起来也大了。一次偶然的机会，一个朋友给我介绍了 乳- 乐 -清，说他自己的乳腺结节就是这个治好的美国牌。说实话，刚开始我也是将信将疑，不过后来在网上查了一下，这个 清反馈还是不错的。咨询老师 他根据我的情况给了治疗、饮食、生活的建议。然后给我推荐了相应的疗程，我尝试着去治疗一段时间，大概两周后我的乳房疼痛问题慢慢缓解消散了，看到了效果，太让人惊喜。

大概用了4周期时，明显感觉到结节小了，趁着饭店不忙我去医院做了个检查后，简直太让人惊喜了，缩小了，小的结节不见了！

实在是太开心了！完全超出我的预期，效果很明显，接着用 三、四个周期后，乳房很轻松舒服，之前摸到的肿块不知道什么时候也不见了！！我就去医院做了个复查，结果是双侧乳腺未显示异常。

拿到单子的那一刻，我当时就哭了，讨厌的乳腺问题终于摆脱了，我真的好了！老师【【pa le shu 88】，还有一点我要提醒广大的女性同志，这一点身为女性其实我有感同身受，女性不同于男性，往往心思较为细腻，敏感。但这世上有一种东西是百害无一利的，那就是发脾气。一份脾气七分坏，坏脾气对于自身的健康、家庭、孩子的教育、他人之间的关系都有着很大的坏处，学会心平气和是一种境界与气度。

而现在的我已经告别了这个烦人的乳腺增生结节，长期养成的良好习惯让我的气色和皮肤也越来越好。

生活中其实也有几种食材对乳腺结节有一定的辅助治疗疗效，大家可以做下了解。

不少女性都有不同程度的乳腺增生，那么，乳腺增生常常让人联想到乳腺癌，那么乳腺增生是不是什么严重的乳腺疾病呢？今天一起来了解一下乳腺增生。

乳腺增生是最常见的乳腺良性疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。据调查，约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25岁～45岁的女性。乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征，在月经前疼痛加剧，月经后疼痛减退。

那么，乳腺增生是由什么原因引起的？会给女性生理上带来什么影响？据专家介绍，有卵巢功能的妇女，乳腺会在内分泌激素的影响下，发生周期性增生、复原的组织改变。在增生期，有些人可能自觉乳房痛，或感觉乳腺有些许增厚，这种情况在月经前更为明显，经期过后，上述症状就能自行消退。只要没有触到结节或包块，就不算是病，也不需治疗。

科学研究表明，乳腺增生和乳腺癌是两码事，它们之间没有必然的联系。虽然如此，但乳腺增生仍有发展为乳腺癌的可能性。乳腺增生不等于乳腺癌，大部分乳腺增生与乳腺癌没有相关性，但是临床上的非典型增生，也称为癌前病变，这类非典型增生的病例有可能发展成为乳腺癌。可以明确的是，单纯的乳腺增生是安全的。而所谓的非典型增生，是因为乳腺导管上皮细胞出现异型增生，可分为轻、中、重度，在不加以控制的情况下，病情如继续发展，对患者的健康可能会造成更大的影响。

患有乳腺增生不妨按揉脚部相应区域，乳腺反射区位于脚背上，是第三、四趾缝下缘的一片圆形区域，经常按揉可以有效预防乳腺增生。每日睡前以40℃左右温水泡脚15分钟，擦干后取舒适体位，左手抱足，在乳腺反射区从脚趾位置用力往下按，至少按摩5分钟，每日一次，一般坚持一个月左右，乳房胀痛即可有明显缓解。坚持按摩，有硬块处会渐渐消失，月经量会有变化，经期会有血块排出，这些都说明乳腺问题在改善。

食疗预防；

将金橘叶(干品)30克洗净，晾干后切碎，放入砂锅，煎煮15分钟，取汁放入容器中即成。可代茶饮，早、晚分服。

萝卜拌海蜇皮

将白萝卜200克洗净，切丝，用盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，与萝卜丝一起拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。

玫瑰蚕豆花茶

将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。

海带鳖甲猪肉汤

海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。

肉苁蓉归芍蜜饮

将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克，一同放入砂锅，加适量水煎煮30分钟，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。分两次服用。