干货分享丨祛湿食疗的同时可以按这个穴位 可起到辅助作用

祛湿食疗很有效果，如果再配合按压承山穴可以起到很好的辅助作用！

许多人总是觉得身体沉重，没有精神，特别容易犯困，尤其是早上起来这种感觉更为强烈，真是哪都不舒服，但是去医院也检查不出什么大毛病。

事实上，这种情况是因为人体内存在湿气，导致体内有毒素，这时候就应该好好去去湿，排排毒了。

中医讲“万病根源在于淤”，又有“通则不痛，痛则不通”的说法，其实人身体上的疼痛，大多数是由于气血淤滞受阴造成的，一旦气血通畅了，很多疾病也可以顺利的解决了。

通过刺激承山穴，可以振奋膀胱经的阳气，促使人体内的湿气排出体外，如果人的体内存在大量的湿气，只要轻轻一按自己的承山穴，都会有明显的酸肿胀的感觉，而按摩刺激承山穴一段时间后，你的身体就会微微发热，这就表示膀胱经上的阳气正在起作用，身体上的湿邪之气正随着微微升高的体温排出体外。