你的类风湿关节炎又发作了？冬病夏治，教你做1粥1汤食疗类风湿！

你的类风湿关节炎又发作了？冬病夏治，这1粥1汤帮你缓解类风湿！

说起类风湿关节炎，很多人都会把重点放在“风湿”二字上，就连很多类风湿患者也会有一个错误的以为，那就是：类风湿就是风和湿引起的。

每当类风湿发作，可能很多人的第一想法就是：我怎么又着凉了？然后就开始把自己裹得严严实实，特别是关节，更是要密不透风的保暖。

那这样有用吗？当然是有一定作用的，但是如果你足够了解类风湿，就会明白这样的保暖措施也不过是九牛一毛，给类风湿的治疗带来的帮助只能是微乎其微。

类风湿是一种免疫疾病，特征就是关节出现滑膜炎，并且滑膜炎会持续反复发作，长久之后类风湿患者的关节会被严重破坏，甚至会导致残疾。

类风湿多发于中老年女性群体，除了正规的治疗，注意保暖，祛湿之外，从食物上入手来缓解类风湿也是很好的手段。

而且类风湿在秋冬季节多发，俗话说冬病夏治，夏天是根治很多疾病的最佳时机，所以我们就一起来学习一下类风湿食疗的1粥1汤。

当归生姜羊肉汤

羊肉焯水去腥之后，与生姜、当归一同放入锅中小火炖大约3小时，注意要炖好之后再放食盐等调味。

可以清热祛湿，滋阴补阳。

忍冬藤薏米粥

取60克忍冬藤、90克薏米和100克粳米，先将忍冬藤放入水中熬制约10分钟，将残渣捞出，放入薏米和粳米小火煮2小时。

可以有效地缓解关节肿痛和晨僵的症状。

这两个食疗都可以很好地帮助类风湿患者缓解病情，做法也很简单，大家在家可以尝试做一下。