你的类风湿关节炎又发作了?冬病夏治,教你做1粥1汤食疗类风湿!

文 / 睡眠调理
2019-05-09 01:01

你的类风湿关节炎又发作了?冬病夏治,这1粥1汤帮你缓解类风湿!

说起类风湿关节炎,很多人都会把重点放在“风湿”二字上,就连很多类风湿患者也会有一个错误的以为,那就是:类风湿就是风和湿引起的。

每当类风湿发作,可能很多人的第一想法就是:我怎么又着凉了?然后就开始把自己裹得严严实实,特别是关节,更是要密不透风的保暖。

那这样有用吗?当然是有一定作用的,但是如果你足够了解类风湿,就会明白这样的保暖措施也不过是九牛一毛,给类风湿的治疗带来的帮助只能是微乎其微。

类风湿是一种免疫疾病,特征就是关节出现滑膜炎,并且滑膜炎会持续反复发作,长久之后类风湿患者的关节会被严重破坏,甚至会导致残疾。

类风湿多发于中老年女性群体,除了正规的治疗,注意保暖,祛湿之外,从食物上入手来缓解类风湿也是很好的手段。

而且类风湿在秋冬季节多发,俗话说冬病夏治,夏天是根治很多疾病的最佳时机,所以我们就一起来学习一下类风湿食疗的1粥1汤。

当归生姜羊肉汤

羊肉焯水去腥之后,与生姜、当归一同放入锅中小火炖大约3小时,注意要炖好之后再放食盐等调味。

可以清热祛湿,滋阴补阳。

忍冬藤薏米粥

取60克忍冬藤、90克薏米和100克粳米,先将忍冬藤放入水中熬制约10分钟,将残渣捞出,放入薏米和粳米小火煮2小时。

可以有效地缓解关节肿痛和晨僵的症状。

这两个食疗都可以很好地帮助类风湿患者缓解病情,做法也很简单,大家在家可以尝试做一下。