清真阿胶气血双补的食疗方法有哪些？

由于当前生活压力的不断加大以及空气环境的不断变差，如雾霾隔三差五的光临，导致越来越多的人们开始注重养生方法。面对市场上出现的五花八门的养生方法也会让我们眼花缭乱，针对这一现状，由伊真堂多年专业潜心研发的清真阿胶就可以有效预防这一现象的发生，下面由伊真堂整理出专治女性气血亏虚的方法，仅供大家参考。

阿胶具有补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。那么你知道阿胶怎么吃吗?怎么吃才最有效果?下面一起来看看清真阿胶气血双补的食疗方法有哪些？

清真阿胶气血双补的食疗方法有哪些？

1、清真阿胶牛肉汤

清真阿胶15克，牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克。将牛肉去筋切片，与生姜、米酒一起放入砂锅，加水适量，用文火煮30分钟，加入清真阿胶及调料，溶解即可。每日1剂，吃肉喝汤。

适用于精神疲乏、头晕眼花、心悸少寐、面色萎黄者，对女性月经不调、经期延后、或胎动不安者。

2、气血双补粥

清真阿胶20克、黄芪20克，和红糖、糯米熬粥。

适用于女性气血亏虚，症状表现为气色不佳，气短不爱说话，疲惫乏力，容易出汗。以上清真阿胶气血双补的食疗方法仅供与日常养生参考，并不作为专业的医药食用。最后，伊真堂清真阿胶温馨提示广大养生人士：以上只是作为专治女性气血亏虚的方法，仅供大家参考。如果身体出现异常，请务必到正规医院就诊。