食疗：五大黑色食物，补充黑色素

现在我们在生活中见到身上有白斑的人

并不是什么稀奇的事情了

因为白癜风这种疾病也越发的变得寻常

白癜风的治疗就是白斑消退

恢复身体黑色素细胞

食疗作为一种辅助手段对病情恢复也有着一定影响。

那么，我们常说的“黑五类”又是怎么帮助治疗的呢？

黑豆

黑豆味甘性平，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，不仅形状像肾，还有暖肠胃、活血解毒之功效，对白癜风也有一定的食疗效果。

黑豆也被称为"黑珍珠"，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、健脾暖肝、舒筋活血等功效。适当食用对白癜风护理大有帮助。

黑枣

黑枣素来被称为"营养仓库"，其性温味甘，富含蛋白质、糖类、维生素和磷、钙、铁等微量元素，有补肾与养胃的功效，还可有效提高人体免疫，帮助白斑康复。

黑芝麻

黑芝麻具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。其含有优质蛋白质和丰富的矿物质，以及丰富的维生素和黑色素，能有效帮助白癜风治疗。

黑木耳

木耳富含多种维生素和矿物质，特别是铁元素含量极高，其味甘性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等。

这五种含有黑色素的食物，在日常生活中称之为“黑五类”。事实上，合理的搭配“黑五类”，把它们加入到我们的饮食中，是能够帮助我们恢复黑色素的。

白癜风想要康复，更多地需要及时专业治疗，在明确病因的情况下对症施治，配合食疗、精神疗法才能取得最佳的治愈效果。