痔疮其实不可怕，小食疗来解决

很多人听到痔疮这个词，就感觉一阵一阵的不适，毕竟要是真的是患上了痔疮确实不是一件好事，非常的痛苦，还让人十分的尴尬，这就是所谓的“难言之隐”了吧!

痔疮其实不可怕，试试食疗粥！

红薯蜜枣粥

【用料】红薯300克，粳米100克，蜜枣适量，冰糖适量。

【制作方法】红薯洗干净切块，与大米一起放砂锅中，小火熬煮，期间放入冰糖和蜜枣，等米粥熟透即可关火。每周2到3次，对大便干燥、排便困难等症状效果良好。

柿饼木耳羹

【用料】黑木耳5克，柿饼30克，蜂蜜适量。

【制作方法】将黑木耳泡发，柿饼切块，放入锅中加水煮烂，再放入适量蜂蜜即可。每日1～2次，可以在早晚服用，坚持10天能够缓解。在外涂国外赫莫地洛，此方具有有益气滋阴、祛瘀止血功效，适用于痔疮出血，效果良好。

护理

1、坐在位子上的时间一久，就要适当的起来活动活动，走几圈，让自己放松放松。

2、每天至少保持大便1次，因每个人身体情况不同，时间也不一样，不管什么时候，排便只要不干不稀，没要是没有排便困难，就说明肠胃很棒。

3、每天大便要养成一个良好的习惯，大便的时候时间不能太长，也不要做其他的事情，要是一直坐在马桶上，就会让血液流通很慢，积血也会有很多，痔疮也就来了。