2种食物是降压的好帮手，经常食用，软化血管平稳血压助肝脏排毒

原料：西芹200克，腰果50克，彩椒丝、盐各适量。

做法：

1、西芹洗净，切段。

2、油锅烧热，放入腰果，炒熟盛出。

3、放入西芹段翻炒，加适量盐，待西芹炒熟后，放入腰果翻炒几下，放入彩椒丝点缀即可。

西芹是降血压、软化血管功效最强的食物之一，还能助肝脏排毒。它还含有大量的钙质和钾，对身体十分有益。

俗话说：“药补不如食补”，据国际有关部门研究，90%的疾病是可以通过均衡机体营养或者均衡食物摄入来调理和痊愈的。所以，我们团队会陆续将更多食补干货分享给大家。如果大家有哪方面的问题可以关注后在评论区留言，或者私聊我。我会在以后的文章里尽量解决并分享出来。也鼓励大家分享给身边需要帮助的朋友，让更多人从中受益！