为什么打喷嚏时，发现口水很臭，是怎么回事？该如何缓解？

因为新冠肺炎的关系，大家现在出行都需要戴口罩。但是在戴的时间长了之后，就会遇到各种各样的问题。就比如之前就有网友说，在戴口罩打喷嚏之后，就会发现自己口罩上面的口水特别难闻。这是什么情况呢？

是这些口水本身就很臭吗？但是为什么在自己嘴巴里面的时候，我们自己没啥感觉呢？是不是自己有口臭，只是自己没闻到？不要着急，今天医生就带大家，来了解一下，为什么会出现口水臭的情况，我们又要如何去解决这个问题。

首先想要知道它为什么会散发出难闻的气味，可以先去看它有哪些成分。有科学家对此做过相关的实验，发现一个普通的成年人，一天当中，口腔里面就能产生出大概1到1.5升左右的唾液。在这唾液里面，大概有百分之九十九左右，都只是水。但是这剩下的百分之一，成分就相对比较复杂了，为了帮助大家分解和消化，这里面会存在一些淀粉酶和溶菌酶等等，还会有一些矿物质和维生素的存在。

如果卫生情况不好的话，里面还会残留一些食物。其实在刚开始，我们身体把这些液体分泌出来之后，是没有味道的，但是这些液体需要呆在我们的口腔里面。问题就出在这里，因为在大家的嘴巴里面，其实是存在很多，我们肉眼看不清的小生物，而我们吃过东西之后，很少有人会去刷牙或者漱口，这些残渣就会给微生物提供营养。它们在“吃”这些美味大餐的时候，就会产生一些代谢物，其中有一种气体，里面会含有一定的硫，溶解在我们的唾液中，在嘴里我们还感觉不到，把口水吐出来就能闻到难闻的气味。

有些喜欢抽烟的朋友，可能这方面的感受会比大家更深，因为异味会更加明显。对于这一方面，有医生给出过解释，他认为人体在吸烟的时候，其实烟草里面存在的焦油，也是非常容易凝聚在大家的气管上面。这样当大家打喷嚏的时候，这些物质就会在气管振动和气压冲击的影响下，从口腔中喷出来。这些物质就会带有一定的臭味，而且异味会相对比较明显。

除此之外，疾病也会对大家的唾液气味产生影响。之前也有学者研究过，他发现当大家在感冒的时候，就算只是打了一个小小的喷嚏，其实在飞溅出来的物质中，含有的细菌和病毒就能超过8500万个。这些细菌和病毒可能就会产生一定的异味。扁桃体炎患者，也会存在这方面的烦恼。

因为当大家的扁桃体存在疾病时，就会在刺激下分泌出黄色物质。再加上大家吃的食物，这些物质都会躲在人体扁桃体的褶皱里面。等到我们打喷嚏的时候，就会让这些物质飞出来，这个时候空气中就会出现比较难闻的臭味。鼻炎也可能会对大家的唾液气味产生影响。

因为在疾病的影响下，其实大家的口腔，在这个时候是没办法维持很好的环境，基本上都会产生大量的细菌，细菌分解就会产生异味，这就会让唾液带有难闻的气息。想要让自己的情况得到缓解，大家就可以多喝一点水，其实这也是清理大家口腔的一个方法，能带走一部分的微生物和残渣，如果条件允许的话，大家在吃过饭之后，可以刷牙或者漱口。存在疾病的朋友，就要及时到医院治疗，爱抽烟的朋友就要及时戒烟。总而言之，就是要注重自己的口腔卫生，避免自己的口腔中，有大量的微生物在繁殖。