治疗肩周炎食疗的小妙招

肩周炎已经慢慢的一种常见的关节疾病，肩周炎一旦患上就很难治愈，轻者会导致人体运动幅度受阻，严重的还会自理能力。特别是一些城市，天气潮湿，也变相的加重了肩部的疼痛。

如何判断自己有没有肩周炎？

1、把手往上往前举，看能不能贴到耳朵。建议可对着镜子做，不可将头侧向手臂，而是将手举在正中线，如果做不到这个动作，可能就要怀疑有五十肩问题。