牙痛是会呼吸的痛，1分钟教你如何通过食疗和按摩缓解牙痛
都说牙疼不是病，疼起来真要命！牙痛虽说不是什么大病，但是其痛苦程度却一点不小。
大多数牙痛都会导致牙龈肿痛，牙齿好像电钻在钻孔般阵阵发痛，而有些牙痛，只有在咬东西或者咀嚼时才有明显刺痛感，并伴有腰酸背痛、头晕眼花等症状。
那么，如何通过食疗应对各种不同的牙痛症状呢？1.牙痛消肿——茶叶醋
【适用范围】牙龈肿痛。
【对症食疗】茶叶3~5克，用开水冲泡，倒人适量陈醋即可。每天饮用2次。茶叶、陈醋同饮消毒杀菌。
2.突发牙痛——二鲜汤
【适用范围】又急又剧烈的牙痛，即虚火牙痛。
【对症食疗】生姜、丝瓜各适量，生姜切丝，丝瓜切片，加入适量清水，烧开即可。本品止痛、降火效果良好，对牙龈出血也有一定效果。饭后用此汤漱口也是不错的选择。
3.持续牙痛——绿豆粥
【适用范围】长时间牙痛，牙齿隐痛或微痛，咬物时疼痛明显。且有口臭、便秘、牙龈微红、牙根浮动，咽干，舌质红等，即胃火牙痛。
【对症食疗】绿豆20克，温水浸泡2小时后，与淘洗干净的100克大米一同入锅，加水熬煮成粥即可。绿豆清热解毒，清除胃火。
平时还可以多吃豆腐、苦瓜、绿豆等清火食物。刷牙时加入适量盐也对牙痛的治疗有一定作用。将生姜切成小片，直接咬在患处，可以有效缓解牙痛。
4.牙痛伴腰腿酸痛——黑豆薏米粥
【适用范围】牙齿隐隐作痛，且感觉全身酸痛无力，是肾虚牙痛的表现。
【对症食疗】黑豆、煮米各30克，洗净浸泡后，熬煮成粥即可。黑豆、煮米同食补肾虚、清热利湿。平时可多吃黑豆、黑芝麻、木耳等补肾益气的食物。肾健康了，牙痛自然会消失。
1.翳风穴
定位：耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。
取穴：头偏向一侧，将耳垂下压，所覆盖范围中的凹陷处。
按摩：食指指腹用力按压，以有酸胀感为宜。
2. 迎香穴
定位：在面部、鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
取穴：鼻孔旁边凹陷处。
按摩：用拇指点按50次。
3. 合谷穴
定位：在手背，第2掌骨桡侧中点处。
取穴：轻握拳，另一手包裹在拳外，拇指指腹垂直下压处。
按摩：用拇指指尖按揉30~50次。
按摩增效法：
按摩的同时，患者应一边呼气一边按压，每口气在5秒钟左右呼完，反复按压20次，牙痛就会迅速减轻。或在按摩处涂点风油精，也能够加强按摩效果。