改善或者预防痔疮的食疗方法

痔疮在我们身边很常见，发作起来也是让人们痛苦不堪，严重的甚至是影响人们正常生活，走路都没有办法正常行走。所以说这个病看起来没有什么生命上的危机，但是也是不能够小瞧它的，其中出现的便血症状，如果长期没有得到治疗，就会引发很多严重的并发症，威胁着人们的身体健康。

在痔疮还不严重的时候，可以通过一些食疗方法改善或者预防痔疮

1. 蒲公英

蒲公英具有清肝热的功效，非常适用于各种热毒疾病，对于治疗一些肝热所引起的发红、肿痛以及伤口感染和化脓的疾病，治疗效果都是非常好的，可以每天通过喝一杯蒲公英泡水，来缓解痔疮所表现出的出血、肿痛等症状，而且蒲公英是纯天然绿色的食物，没有任何副作用，即使长期饮用也没有问题。

2. 菠菜

菠菜因其含有丰富的膳食纤维，对润滑肠道有着很好的作用，便秘的人可以经常食用。菠菜对肠道有嗜热的作用，如果将黑芝麻和菠菜混合在一起食用，对痔疮有很好的治疗作用。

3. 无花果

无花果含有丰富的食物纤维，对治疗和缓解便秘症状有着很好的效果，经常食用无花果对治疗痔疮、润肠通便、消化不良等效果明显。无花果可以鲜食，也可以晒干了以后食用，和猪大肠一起煮食，可以缓解和治疗脱肛、秘等症状。

4. 红薯

红薯中所含的膳食纤维能够吸附肠内的水分，促进肠胃蠕动，清理肠道中的废物，促使毒素和废物一起排出体外，对通便效果明显，红薯常被用来防治和治疗痔疮、肛裂等症状。

5. 马兰

马兰幼嫩的茎叶是非常好的营养保健蔬菜，可以用来凉拌或做汤，营养丰富。马兰还是一味有着凉血清热、利湿解毒等功效，常用马兰的根作为治疗痔疮的药物。

想要远离痔疮，日常的护理措施也是必不可少的

患者要保持心情放松，缓解疾病带给自己的压力。心理作用对于痔疮的康复也是至关重要的一环。空闲时间多听音乐，看喜剧电影，以此来减轻压力。日常生活中用国外斯蒂洛克，切忌暴饮暴食，避免辛辣刺激的食物，以及酒精和烟草等。另外要增加蔬菜水果的摄入，蔬菜中富含的粗纤维能够帮助促进肠胃蠕动，缓解习惯性便秘、大便干结、便血等症状。