宝宝食疗补锌的方法你知道几种？

一，吃三豆粥。

取绿豆，黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味和咸味便成。

二，吃猪胰泥。

将猪胰脏洗净，切开后用刀转刮成泥状，再加少量油盐生粉和味精等调味品拌和。蒸熟即可食用。

三，吃果子糊。

将栗子肉粘成粉，用栗子粉适量加水和糖。或加入少许米粒煮成糊状即可。

四，是吃苹果泥，喝苹果汁。

将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥，便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。

五，大豆牛肉。

牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。

你记住了吗？