食疗养生——五脏调养粥

您们好，朋友们！ “身体健康是一切的资本”，不注意健康是最大的错误。

中医认为早睡早起有助于阳气潜藏，阴精积蓄，所以每个人都应该早调心肺，晚调肝肾。