弘扬中医食疗特色 提升居民身体素质——时代广场北社区中医诊疗志愿服务活动

8月15日，时代广场北社区志愿者团队再次协同添年堂中医馆，来到景城邻里中心，专门为青年人，特别是一些久坐办公室的年轻人，开展了一次中医食疗提升身体素质的志愿者服务活动。

添年堂的中医医师从药食同源、膳食合理，均衡全面、食物的四气与五味、顺应四时、结合体质进行食疗五个方面，对前来驿站问诊的居民进行讲解。同时中医医师通过简单的把脉问诊，对居民的健康状态进行诊治，并提出相关建议。在对一位公司白领进行切脉时，医师指出，长期坐办公室不仅会导致腰椎、肩周、颈椎方面的不适，而且办公室人员大多吃完就坐，容易引起胃下垂。他建议这位白领可以平时试着做一些猪肚黄芪汤、莲子山药粥进行调理，有空进行一些中医按摩和针灸，能够有效缓解身体不适。

此次的中医诊疗志愿服务活动中，前来问诊所涉及的，大部分为现代都市人存在的两大问题即伤阴与气虚，医师为他们简单讲解了一些如何通过中医的五行、五色、五味、五脏、五谷进行正确、健康、科学的食疗保健养生的知识并做出相关食疗建议。通过宣传，在弘扬中医食疗特色的同时，让这些现代都市人在紧张工作的状态下，利用中医食疗，提升自己的身体素质。