请查收这份即简单！又实用！治疗春季鼻炎的中医解决方案

进入春季以来

“感觉脑子被鼻涕糊住”

又或是

“睡觉鼻塞令人窒息”

这些

是不是作为鼻炎患者的你

痛苦而又真实的写照

为了治好鼻炎

患者们也是绞尽脑汁

各种偏方大全挨个试遍

其中最为热传的当属大蒜了

大蒜捣碎泡水熏鼻子

大蒜汁涂抹鼻腔

当然

这种治疗方法仅仅是土方

鼻炎伤不起

应该怎么预防及早日恢复呢？

和小编一起学习学习吧

自治区中医院开发区医院专家提醒，千万不要以为鼻炎是小毛病，出现长期鼻塞、流涕、喷嚏、打鼾等情况，一定要尽早到医院找专家诊治。鼻炎伤不起，那该怎么预防和早日恢复呢？专家表示，应谨记一下6点。

1.注意保温保湿：鼻部及咽喉粘膜干燥使病菌容易附着，易患疾病。身体缺水，肠道重吸收增加，尿液减少，毒素易积存体内，易引发炎症感染等。所以平时要注意室内空气保湿，多饮温水。平时可以带口罩，或者鼻塞时用热毛巾敷鼻部及额头，局部加温可以加快血液循环，改善通气。

2.注意作息：过度疲劳，熬夜易导致阴液亏虚，抵抗力下降。所以要注意养成良好的生活作息习惯，不要通宵熬夜。

3.积极锻炼：坚持多锻炼增强免疫力是预防鼻炎最简单有效的办法，所谓正气存内，邪不可干。增强抵抗力也可以避免其他疾病入侵。

4.预防感冒：很多鼻炎反复发作主要是因为感冒引起，近日天气变幻无常，冷暖交替，小儿抗邪能力弱，所以小儿更易感冒，也容易引发鼻炎及其并发症，所提醒儿童及家长注意保温保暖，预防感冒。

5.注意环境因素：避免接触变应原是预防过敏性鼻炎的主要途径，如：注意环境卫生、通风，床铺经常清洗替换，远离动物毛发等。

6.注意饮食因素：有食入性过敏史的病人要避免进食过敏的食物，无明显食物过敏的要注意多饮水，注意健康饮食、均衡饮食。多吃膳食纤维，少吃油炸、麻辣刺激性食物等不健康饮食。

此外，针灸、艾灸、穴位按摩等中医外治疗法，对症治疗鼻炎有一定优势。比如鼻塞时间长，鼻涕多，黏黄或黏白，嗅觉迟钝；检查见鼻内肿胀，呈桑葚样；伴咳嗽痰多，声音重浊，舌资暗红有瘀斑，脉弦细或涩数等，一般可取穴合谷、迎香、印堂、肺俞、脾俞、风池等。若长期鼻塞，可取穴内鼻、肾上腺、肺、外鼻、神门等。方法不同，取穴有同有异，需要悉心掌握。

针灸疗法

针灸治疗鼻炎疗效比较确切。但对于不同类型治疗也有差异。

主证：鼻塞时轻时重，鼻涕清稀，遇寒加重，嗅觉减退，头痛，头晕。检查时，可见鼻内肿胀色淡。肺气虚者兼见咳嗽痰稀，面色白，舌淡苔白，脉缓或沉细。脾气虚者兼见食欲不佳，体倦乏力，舌质淡，苔白或厚，脉濡缓。

取穴：合谷、迎香、印堂。头痛加风池、太阳；肺气虚加肺俞、太渊；脾气虚加脾俞、足三里。

方法：用提插捻转平补平泻法，留针20分钟，每日1次，5次一疗程。

艾条灸法

取穴：阳白、迎香。

方法：用艾条温和灸30分钟，至额部微出汗，针灸距离以患者感到温热为度，每日1~2次，5次一疗程，注意灸后避风。此法对感冒鼻塞、额窦炎也有效。

穴位按摩

按摩一些特定穴位，能起到很好的治疗鼻炎的效果，且还能有效降低鼻炎发作风险。

首先可以按摩经穴，用手指交替的按摩印堂大约50次，再按摩太阳穴1分钟，之后，中府穴、尺泽穴、合谷穴还有风池穴等都需按摩大约1分钟，这样对治疗鼻炎效果非常好。

按捏鼻子，可每天有空时在鼻子两侧从上往下不断按摩、揉捏，然后再轻轻按住迎香穴一分钟，这样也能够获得辅助治疗的效果。

针灸，艾灸都需要专门的指导和学习

自治区中医院开发区医院针灸科、艾灸科

等你的来到

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1.针灸主要治疗：

针灸对颈肩腰腿疼痛、失眠、健忘、带状疱疹、便秘、腹泻、面瘫、半身不遂、闭经、痛经等，特别针对偏头痛、富贵包疗效显著。

2.艾灸主要治疗：

督灸适用范围：适用于虚塞性的慢性疾病，如产后怕冷、慢支、胃痛；适用于男性肾精亏虚所致疾病；对风湿性关节炎、强直性脊柱炎等各种骨病有特效；治疗风寒瘀血之邪气引起的痛经、腹痛、腰骶痛等效果明显；对有病之人可“扶正祛邪”，对无病之人可强身健体。

3.坐诊时间：

上午：10：00-13：30

下午：15：30-18：00

周一至周六全天、周日上午半天班

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