【宋峻】不当减肥，当心越减越肥

作者介绍

宋峻

上海市疾病预防控制中心/上海市预防医学研究院/生物暴露标志物检测实验室，食品与营养卫生主任技师

《中国临床营养网》专家顾问，公共管理（MPA）硕士。

主要从事人群营养与健康方面的研究工作。CCDC地方病防治研究优秀中青年专家，中国注册营养师，中国医疗自媒体联盟成员，世界华人青年营养学者发展促进会会员。

103.7交通台“生活有道”特邀嘉宾，运营“健康and漂亮”原创微信公众号。

不当减肥，当心越减越肥

文章来源：上海疾控

编 辑：董莉薇

审 稿：朱珍妮 冯晓刚

已授权《中国临床营养网》转载

（图片来源：网络）

没有人喜欢肥胖，肥胖百害无一利。

世界卫生组织发布数据，2016年18岁及以上的成年人中逾19亿人超重，其中超过6.5亿人肥胖，超过3.4亿名5-19岁儿童和青少年超重或肥胖。上海市疾病预防控制中心调查研究显示：上海市成年居民总体超重肥胖率为44.1%，即平均约2个人中有1人是超重或肥胖的。肥胖会导致2型糖尿病、心脑血管疾病、骨关节炎、癌症等疾病，给社会医疗保障造成了重大负担。

胖子为了拯救自己，把减肥当做一辈子的事业在做，借用各种方法控制体重