让宝宝赢在出生时，教你一招助孕食疗

谁不想生出一个健康聪明的宝宝？但许多人却不懂得孕前调养的决定作用，不用心去做孕前调养的各项事情，致使自己的宝宝智商情商平平，还是悔恨。

孕前调理方法：

韭菜500克，鸡肉100克，虾米15克，先将韭菜洗净切成小段，锅烧热，放入适量食用油，将韭菜，鸡肉和虾米一同炒熟，加入少许的盐即可。

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这个方法具有调理身体，升阳助孕作用。