降血压很简单，学会这是三个食疗，帮你轻轻松松降血压

高血压在老年人当中是比较常见的，高血压危害很大，必须要及时的治疗。降血压的方法有很多，对于轻微的高血压可以采取食疗法，什么食疗可以降血压？

1.【凉拌手撕茄子】

茄子富含维生素P，能增强毛细血管的弹性，防止微血管破裂出血，保护心血管、有降压效果。