万能感冒方：鼻塞一口通！咳嗽一天除！夏季最好用~

昨天家长群里，有位长沙的年轻妈妈向我提问道：小宝今年1岁半，上周末开始流清鼻涕，没有咳嗽和发烧，由于大宝以前都是一感冒就吃药，到后来感觉有点耐药性了，以至于现在一感冒就很难好，不想二宝也像大宝一样。想请问下有没好的食疗或者其他什么方法？

我向这位着急的妈妈询问了孩子的体征和饮食排便情况之后，选了一个食疗法子给她，叫她中午晚上分别给宝宝做着看看效果。这位小宝宝的感冒属于一个风寒，大致是由于前几日长沙突然下雨降温和晚上吹空调造成。这款食疗方，针对6岁以下的宝宝的感冒效果是比较明显的，当然我偶尔也会给自己用。

葱白水治感冒

❶切一小段葱白，带须。

❷再放一小片姜，加入一小碗水，一起煮10分钟。

❸ 炖好后加红糖服用三勺左右，直接喝汤，一天三次。

对症用方

葱白发散风寒，有发汗解表的作用，但发汗作用较弱，故主要用于感冒轻症。

体质调理

是不是很简单呀？驱寒很厉害哦！今上午这位宝妈在群里艾特我，说小宝的感冒已经好多了，鼻塞症状减轻不少，鼻涕也渐渐清澈了。我很欣慰，宝妈还说现在开始也要跟大宝调理体质了，找我学更多的健康绿色食疗法。

其实不止于食疗，推拿也是一门育儿的大学问。这些小妙方，我一个一个都系统整理好了，孩子久咳不愈、经常半夜发烧、睡觉不安盗汗、积食厌食消化不良诸如此类的小儿毛病，我都有分类。就是通过这样的方式，我家豆豆和莎莎的身体一直都是杠杠的，一年到头没进过几次医院，也是通过这样的方式，我帮助了成千的家长们正确护理自己宝宝的体质。体质好，才会不生病！

现在身体不好的宝宝实在太多，风一吹就各种感冒，全是因为小时候打针吃药太多了，家长太不负责了！我呢基本上把常见的小病小痛的方子都收齐了，每天都会在头条号上更新，这些方子几乎不需要吃药，以前经常生病的宝宝，现在体质都特别好！家长们可以关注我，宝宝的吃饭，睡眠，便便这些在下方留言，自己在家就可以调理一些小病小痛。