农村这些不起眼的野菜，食疗功效高，补中益气，减肥！

农村这些不起眼的野菜，食疗功效高，补中益气，减肥，还抗癌！

1.苤蓝

苤蓝营养丰富，适宜凉拌鲜食;嫩叶营养丰富，含钙量很高，并具有消食积、去痰的保健功能，适宜凉拌、炒食和作汤等

2.芜菁

性味：苦辛甘，平，能开胃下气，利湿解毒。治食积不化，消渴，热毒风肿等

3.金丝瓜

又名金瓜，营养价值也是相当的丰富，有具有明显的减肥保健功效。还能调节人体新陈代谢，具有补中益气、抗癌等功效

你见过这些野菜吗？最喜欢哪一种？