夏季饮食安全提示，吃货们注意啦！

俗话说得好，夏日有三宝：“西瓜、拖鞋、冷饮料”。对于像小编这样的资深吃货来说，吃一直都是人生大事，有什么烦恼是吃一顿大餐解决不了的。如果有，那就两顿！

夏日夜晚，拿着从冰箱刚刚抱出来的冰镇西瓜，瘫坐在沙发里，打开电视，吹着空调，做一个安安静静的“吃瓜群众”，是这个夏天再完美不过的事情。

周末闲暇，呼朋唤友在路边小摊撸串喝啤酒，那一盘盘垂涎欲滴的美食，才真算是咱中国人的“深夜食堂”呢！

但是，冰镇食物，街边撸串，小摊堪忧的卫生条件，再加上炎热天气环境下，食物容易腐烂变质，一不小心就容易肠胃病呢！腹泻或中毒，轻则影响身体健康，重则危及生命安全。不注意可不行哦！

小编现身说法，给出建议几条——

注意

01

夏季来临，要特别注意食品保质期

最好不要到马路边的无证小摊购买，食品质量无法保证。要到超市和大商场购买，而且不要只图便宜哦，要看清是不是正规厂家生产，保质期有多长。

注意

02

在选购袋装食品时，看清标识

在选购袋装食品时，要注意检查外包装是否完好，是否标明厂名、品名、生产日期、保质期。

拿大家最熟悉的方便面来说，色泽乳白或淡黄色的为正常，如霉变、生虫、出现油味则不能食用；

面包、饼干、糕点类食品应无酸味、霉味；

选购罐头类食品，要注意罐头的铁皮外有没有锈斑，盖及底部有无出现膨胀现象，罐体有否变形等。

注意

03

夏季忌食生冷食品

天气炎热别贪凉之外，还要注意在生吃瓜果之前，将瓜果洗干净哦！

在做凉拌菜之前，建议将蔬菜拿开水焯一下，然后再用醋、生姜、食盐搅拌，就是一道夏季美味哦！

同时，夏季大量进食冷藏过久的西瓜会伤脾胃，引起咽喉炎。对于儿童来说，他们消化功能较差，很容易因为吃冰镇西瓜引起厌食、腹痛、上吐下泻呢！

小编给您推荐：

电风扇都要成电吹风了，不学点防暑技能怎么行？

炎炎夏日，比晒成“包黑炭”更可怕的事是……

快点抛弃这样的饮食习惯，别再“腌制”您的血管了！

“

免责声明

我们尊重原创。本平台部分文章来源或改编自互联网及其他公众平台，主要目的在于分享信息，让更多人获取健康资讯，版权归原作者所有，内容仅供读者参考。如有侵犯您的权益或版权请及时告知，我们将尽快删除！

bjjkjy