胃病初愈别松懈！8个食疗方子助你把胃养好，胃病不再来！

老胃病的那个折磨人呀，就不提了，相信得过胃病的人都清楚。治好胃病这条路漫长且艰难，但是别以为治好了就完事了，胃病防复发，才是今后至关重要的事情。

都说胃病“三分治，七分养”，这里的“养”可不是治好了就不再继续了，而是要坚持，才能够真正地远离胃病。

养胃靠食疗，下面就给大家介绍10个食疗养胃的方子，供大家参考参考。

一、冬瓜怀牛膝煨排骨

用料：怀牛膝2克、枸杞1克、排骨500克、冬瓜300克、胡椒粒5粒

做法：首先将排骨切成段状，然后用开水清洗以去除排骨中的杂质，再用冷水冲洗以洗净排骨中的血水。往煲中放入处理好的排骨、冬瓜，加入清水且水要盖过食材，煨制2个小时后，加入怀牛膝、枸杞、胡椒粒用小火煨6小时即可。

功效：怀牛膝有散淤血、消肿痛之效，排骨有健脾保胃和中益气、补钙之效，同食之对脾胃有很好的效果。胡椒粒可暖胃，但性质燥热，加入凉性的冬瓜可平其燥热。

二、怀山肉桂煨猪肚

用料：怀山药3克、肉桂皮40克、猪肚1个、姜1小块、白胡椒20克、盐适量

做法：猪肚切开，用盐反复搓洗干净，再用滚水氽烫。往煲内加入怀山药、猪肚、姜块，注入清水盖过食材。煨制2个小时后，加入肉桂皮、白胡椒，用小火煨5小时即可。

功效：猪肚可补虚损、健脾胃;肉桂能温以通脉、健胃温肾、清散寒气、有助消化，胡椒粒温肠胃，有助消化，除体内寒热。此道汤品适合胃气不足、胃寒脾虚、食欲不振的人饮用。

三、参芪猴头菇炖鸡

用料：猴头菌100克，母鸡1只，黄芪、党参、红枣各10克，姜片、葱段、绍酒、食盐适量

制法：将猴头菌洗净去蒂，用热水浸泡，发后将菌内残水挤压干净，以除苦味，切片待用。将母鸡去除头脚，斩块后放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清水，于上层放猴头菌片和 浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。

功效：猴头菇具有健脾养胃的作用，人参、黄芪补益脾胃，助养胃气，这几样食材和药材配制成的药膳，养胃效果更佳。

四、木瓜鲩鱼尾汤

用料：番木瓜1个，鲩鱼尾1条

制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。

功效：滋养肠胃、消除积食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

五、山楂蜜茶

用料：鲜山楂30克、蜂蜜适量。

做法：将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。

功效：具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。

六、陈皮生姜茶

用料：陈皮5克，生姜2片，适量红糖

做法：取陈皮和生姜，用沸水冲泡后，加入适量红糖，代茶饮即可，一次一杯，一天两到三次，不宜过多。

功效：陈皮性味辛、苦、性温，入脾、肺经，有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功，生姜则具有暖胃作用，此茶适合胃寒脾虚、食欲不振的人饮用。

七、四君子茶

用料：党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克

做法：所有材料放入茶壶中，加适量清水，加热滚沸后，续煮5分钟即可关火，需趁热饮用。功效：此方为经典养胃茶饮，可助消化，改善脾胃气虚症。

八、蜂蜜加火麻油

用料：火麻油5克，蜂蜜20克

做法：取温水适量，将两者搅拌均匀饮用，每天2-3次。

功效：火麻油种含有亚油酸和亚麻酸，可抑制幽门螺旋杆菌繁殖，蜂蜜亦有杀菌左右，两者搭配可抑菌杀菌，适用于慢性胃炎患者。

最后提醒一下大家，以上配方仅供参考，还需根据自身情况进行选择，不要选错噢，否则不但起不到养胃作用，还可能伤胃，望请注意。

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