这些人见人爱的野菜，食疗功效高，健脾益气，滋阴凉血，你吃了吗

这些人见人爱的野菜，食疗功效高，健脾益气，滋阴凉血，你吃了吗？

1，藿香

藿香嫩茎叶可食，是野菜中的极品，可凉拌、炒食、也可煮粥泡茶吃，营养价值很高，具有清热解毒、止呕解暑、健脾益气、抗菌、除口臭等功效；可治疗脘腹胀满，肢体重困，恶心呕吐。

2，豇豆

又名角豆、姜豆、带豆、挂豆角。豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统，消除胸膈胀满，可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。另还有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。

3，竹笋

竹笋营养药用价值双高，具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利尿通便、养肝明目、开胃健脾、消油腻，解酒毒的功效。

你最喜欢吃哪种野菜？你家乡多吗？