老人气虚感冒食疗方——黄芪鲫鱼汤

老年人或体质素弱人容易患此种感冒，或感冒后缠绵不愈。通常是发热不高，但反复发作，怕风怕冷，鼻塞流清涕，胃口不好等，中成药可选玉屏风颗粒、补中益气丸等。今天我国著名的老中医专家廖佐芹教授推荐一款食疗方，希望对您有所帮助！

黄芪鲫鱼汤：鲫鱼一条，黄芪15克，白术6克，防风3克，葱、姜、盐适量。将上述中药煎汁去渣。取药汁加水至1500毫升，放鲫鱼炖煮，调味即可，吃鱼喝汤。廖佐芹教授说，鲫鱼甘、温，健脾生肌，中药具有益气固表功能。此方对于气虚容易感冒的中老年人也有预防作用。