千年中医精华，历代文献记载保健食品名单！多达130种（收藏）

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大家好，我是中医老刘。

中医讲药食同源，食疗有个最大的优势，就是“有病治病，无病强身”，对人体无副作用。

以下是历代本草文献记载的保健食物名单，已分类归纳。

我是中医老刘，专注分享正统中医知识

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