白白养生 白癜风食疗“黑五类”，这些功效你了解吗？

白癜风是由皮肤黑色素缺失所引起的一种慢性皮肤疾病，表现为皮肤白斑，对我们的美观和正常生活都有很大的影响。而白癜风的治疗就是白斑消退、恢复身体黑色素细胞的过程，食疗作为一种辅助手段对病情恢复也有着一定的影响。那么，我们常说的“黑五类”又是怎么帮助治疗的呢？

1、黑豆

黑豆味甘性平，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，不仅形状像肾，还有暖肠胃、活血解毒之功效，对白癜风也有一定的食疗效果。

2、黑米

黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、健脾暖肝、舒筋活血等功效。适当食用对白癜风护理大有帮助。

3、黑枣

黑枣素来被称为"营养仓库"，其性温味甘，富含蛋白质、糖类、维生素和磷、钙、铁等微量元素，有补肾与养胃的功效，还可有效提高人体免疫，帮助白斑康复。

4、黑芝麻

黑芝麻具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。其含有优质蛋白质和丰富的矿物质，以及丰富的维生素和黑色素，能有效帮助白癜风治疗。

5、黑木耳

木耳富含多种维生素和矿物质，特别是铁元素含量极高，其味甘性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等。

食疗为辅，治疗为主

可能有人会问：光吃这些黑五类有没可能治好白癜风呢？事实上，“黑五类”在白癜风的治疗过程中有一定的辅助作用，但白癜风想要康复更多地需要患者及时选择专业治疗，尽早到正规医院，接受科学规范化的诊疗，并根据自身情况选择适合自己的治疗方法，精准治疗，配合食疗、精神疗法才能取得最佳的治愈效果。

编辑：子墨