食疗“粥”到！原来喝对粥也能稳步提升血小板！

对血小板减少症患者来说，饮食疗法也提升血小板数值的有效治疗方法之一，甚至有些患者血小板减少病情久治不愈，逐渐将注意力转移至食疗的效果上。

其实，食疗只能作为辅助提升血小板的方法，对于血小板减少症并没有治疗的作用，因此，血小板减少病人关键还是要以治疗为主，特别是合理的中西医结合治疗，才能取得根本的疗效，而食疗为辅，也不失为一种很好的辅助治疗，有利于病情更快更好的恢复。

下面就由北京中科血康血液病医学研究院的专家给大家介绍四个食疗方，帮助大家通过饮食改善来缓解病情。

(1)红枣羊骨粥

配方：红枣15枚，羊骨500克，大米200克。

制作及服法：羊骨(以腿骨为佳)洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。每日分两次服完。

功能及适应症：益气摄血，补髓生血。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、再生障碍性贫血有辅助作用。

(2)鲜藕粥

配方：粳米30-50克，鲜藕50克，白糖适量。

制作及服法：先煮米做粥至半熟，加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许，可做早餐食之。

功能及适应症：清热凉血生津。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜的血热动血型有辅助。

(3)阿胶糯米粥

配方：阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克

制作及服法：先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。

功能及适应证：滋阴补虚，养血止血。

(4)花生红枣汤

配方：生花生米200克，红枣20枚，冰糖适量

制作及服法：将生花生米和红枣洗净后，一起放入锅内加清水煮至熟透，加入冰糖搅拌均匀，喝汤、嚼食红枣和花生。

功能及适应证：温补脾胃，养血益气，对于各种类型的血小板减少有辅助作用。

血小板减少的病人在饮食上要保证各种营养成分的供给，宜多食富含优质蛋白质、多种维生素和含微量元素铁较多的蛋类、牛奶、豆类、新鲜、蔬菜和水果等。食疗原则以补气养血，滋阴凉血、止血为主。

最后专家还是强调来说，选择正确的医疗机构与专家，才是治好本病的关键。