这一物是开春的最佳早餐，调理孩子脾胃，一年不生病，个子蹭蹭长

随着春季的悄然而去，万物复苏的春天正向我们展开了双臂，这天气也是慢慢地回温了。然而在这样的季节，孩子的免疫力比较低，不能及时适应天气的突变，隔三差五就生病了，这可以急坏家长们了，有的甚至着急的去了医院做了检查，结果就一个问题，看的家长一脸蒙圈：脾虚？

春季大部分生病的孩子都存在脾虚的情况，基本上已经成了通病。因为孩子属于纯阳体质，再加上孩子肠胃发育不够完善，很容易出现阴阳失衡的情况，很多家长不以为然，脾虚？这是啥？长期给孩子“拖”，自然而言孩子脾虚就会伴随而来，如何判断呢？

孩子若有这3种行为，那可能是脾虚了，家长要注意！

1、长期挑食

孩子长期厌食的原因很简单：长期消化不良，饮食不节，可能是脾胃虚弱。这个时候孩子的食物除了要注意多样化之外，还可以每天给孩子做一些容易消化的食物。

2、睡觉流口水

很多家长都会有这样的想法，随着孩子慢慢长大，孩子的流口水的现象自然会减少。但是往往事实就是孩子甚至长出来牙了，流口水的情况依旧存在，这种情况就有可能是孩子脾虚的缘故了。

3、咳嗽难痊愈

孩子咳嗽，很多家长只会和气管炎联系起来，其实很多时候还有另外一个原因，就是脾胃功能虚弱了，如果不找到根本原因，孩子的咳嗽就会久治难愈，这时候家长应该帮助孩子调理脾胃才是关键，脾胃好了，咳嗽自然也就消失了。

孩子脾虚该如何调理？

春天正是调理脾胃的好时节，孩子脾胃虚弱，小病不断，家长可以给孩子喝一点沙棘果/菌粉/水，帮助孩子平衡肠道菌群，促进消化与营养吸收，强脾健胃，让孩子拥有一个好脾胃。孩子脾胃好了，胃口也就好了，那么营养自然也就跟得上，个头就会蹭蹭长。

除此之外，家长要牢记，孩子脾胃弱多与喂养不当有关。因此在日常饮食上，家长应注意饮食均衡，在保证营养足够的情况下，饮食就要以清淡流食为主，这样有助于孩子调理好脾胃，让孩子健康发育。