各地雾霾爆表，呼吸道传染疾病出现，食疗防止保健你的肺

冬季雾霾严重，空气中有很多有害物质，再加上有很多人吸烟，所以很多人都会患肺部疾病。生活中，有很多有清肺润肺的水果，下面，就一起来看看这些水果以及肺病患者的饮食注意事项吧！

一、肺病吃什么好

1、梨

梨是我们生活中比较常见的一种水果。具有很好的润肺清热和消痰降火的功效。另外对于肺炎患者来说，可以达到清胃泻热和滋肾补虚以及通便等作用。对于治疗肺部疾病和并发症有着不错的效果。

2、苹果

苹果对肺也有好处， 每周食用5个或5个以上的苹果可以改善呼吸系统和肺功能。而且每天吃一个苹果能使你不易生病。苹果中含有大量的名叫槲皮苷的黄酮类抗氧化物，这种抗氧化物能保护肺部免受污染与吸烟的有害影响。洋葱、茶和红葡萄酒中也含有槲皮苷。

3、柑桔

柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

4、甘蔗

蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

二、肺病饮食注意

1、要多吃富含微量元素的食物

2、要多吃富含优质蛋白的食物

3、要多吃富含维生素的食物

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